wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuis PJOK Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor Kelas 3

Total questions: 13

Worksheet time: 26mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan berpindah tempat, dimana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat disebut . . . . .

a)

gerak dasar lokomotor

b)

gerak dasar lari

c)

gerak dasar melompat

2.

Berjalan dan berlari merupakan gerak dasar . . . .

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

3.

Permainan menginjak garis adalah permainan dengan kombinasi gerakan . . . . .

a)

berlari

b)

melompat

c)

berlari, melompat, dan meloncat

4.

Permainan melompati rintangan adalah kombinasi gerak . . . .

a)

berlari

b)

melompat

c)

keduanya benar

5.

Permainan selusupan merupakan kombinasi gerak . . . . .

a)

melompat dan merangkak

b)

melompat

c)

merangkak

6.

Permainan kejar-kejaran merupakan kombinasi gerak . . . . .

a)

berlari dan melompat

b)

merayap

c)

semua benar

7.

Sebelum melakukan kegiatan, sebaiknya kita . . . . . agar kita mendapat perlindungan dari Allah SWT.

a)

berdoa

b)

pemanasan

c)

pendinginan

8.

Gerakan yang dilakukan sebelum memulai kegiatan berolahraga disebut . . . .

a)

berdoa

b)

pemanasan

c)

pendinginan

9.

Gerakan yang dilakukan setelah selesai berolahraga disebut . . . .

a)

berdoa

b)

pemanasan

c)

pendinginan

10.

Sebelum berolahraga, sebaiknya melalukan pemanasan agar . . . .

a)

mendapat perlindungan Allah SWT.

b)

suhu tubuh meningkat dan otot tidak kaku

c)

mengembalikan kondisi tubuh ke keadaaan semula

11.

Selesai berolahraga, sebaiknya melalukan pendinginan agar . . . .

a)

mendapat perlindungan Allah SWT.

b)

suhu tubuh meningkat dan otot tidak kaku

c)

mengembalikan kondisi tubuh ke keadaaan semula

12.

Gerak berjalan mundur dan berlari menyamping merupakan kombinasi gerak . . . . .

a)

berlari

b)

melompat

c)

berlari dan melompat

13.

Berjalan silang dan berlari mundur adalah kombinasi gerak . . . . .

a)

berlari

b)

melompat

c)

semua benar