Font size
WorksheetsPemakanan Ibu Hamil Anemia (Tahap 1)
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Apakah klasifikasi anemia bagi ibu dengan Hb 8.8 gm/dL?
Teruk
Ringan
Sederhana
Normal
Ibu hamil dengan Hb 9.9 gm/dL mengalami masalah anemia RINGAN
BETUL
SALAH
Berikut adalah tanda-tanda anemia KECUALI
Pening Kepala
Sukar Bernafas
Kerap Sakit Perut
Sering Keletihan
Pengambilan Sumber Zat Besi adalah penting bagi ibu hamil anemia. Ibu digalakkan mengambil sumber ini
1 kali seminggu
2 kali seminggu
Sekurang-kurangnya 3-4 kali seminggu
5 kali seminggu atau lebih
Ibu hamil anemia boleh mengambil sumber kekacang kerana ianya tinggi zat besi juga
SALAH
BETUL
Berikut adalah sumber kekacang yang tinggi dengan zat besi kecuali
Kacang Pis
Kacang Dhal
Susu Kacang Soya
Kacang Kuda
Ibu hamil anemia boleh mengambil minuman bercoklat semasa makan hidangan tengahari
BETUL
SALAH
Kafein dalam kopi dan tannin dalam teh boleh menghalang penyerapan zat besi dalam badan
BETUL
SALAH
Peria merupakan antara sumber tumbuhan yang tinggi dengan zat besi
SALAH
BETUL
Seorang ibu hamil anemia telah mengambil susu pada jam 10.30 pagi. Ibu ini boleh mula ambil makanan tengahari pada jam?
11.00 pagi
11.30 pagi
12.00 tengahari
12.30 tengahari
