wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

senam lantai

Total questions: 10

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.

nama induk organisasi senam indonesia adalah

a)

a. PSSI

b)

b. Persani

c)

c. FIFA

d)

d. FIA

2.

Federasi senam dunia disebut …

a)

a. FIFA

b)

b. FINA

c)

c. FIG

d)

d. FIBA

3.

Alas untuk melakukan gerakan senam lantai adalah

a)

a. matras

b)

b. Tikar

c)

c. Rumput

d)

d. Plastic

4.

sikap akhir guling ke belakang memerlukan

a)

a. telentang

b)

b. telungkup

c)

c. jongkok

d)

d. miring

5.

sikap lilin yang benar kedua tungkai harus ...

a)

a. lurus keatas

b)

b. dibengkokkan

c)

c. ditekuk sedikit

d)

d. direnggangkan

6.

apakah nama gerakkan pada gambar diatas?

a)

a. kayang

b)

b. meroda

c)

c. roll depan

d)

d. handstand

7.

apakah nama gerakkan pada gambar diatas?

a)

a. kayang

b)

b. meroda

c)

c. handstand

d)

d. roll depan

8.

Teknik dasar handstand memiliki gerakan yang sulit karena memerlukan.....

a)

kekuatan yang tinggi

b)

keseimbangan yang tinggi

c)

daya tahan yang tinggi

d)

kelincahan yang tinggi

9.

apa yang dimaksud dengan lompat jongkok?

a)

adalah suatu gerakan yang menyerupai gerak guling depan

b)

yaitu salah satu jenis olahraga cabang atletik dimana sang atlet harus melakukan lompatan setinggi-tingginya melewati mistar tanpa bantuan alat

c)

yaitu melakukan lompatan dengan melewati di atas peti dengan posisi kaki terbuka lebar ke kanan dan ke kiri

d)

yaitu jenis lompatan yang dilakukan menggunakan peti lompat dengan posisi badan jongkok pada saat melewati peti lompat

e)

adalah cabang olahraga atletik dimana atlet mengkombinasikan kecepatan, kekuatan dan kelincahan untuk melemparkan dirinya sejauh mungkin dari titik mula.

10.

Kata gymnastic berasal dari bahasa ....

a)

Inggris

b)

Yunani

c)

Romawi

d)

Mesir