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WorksheetsGeneralidades de la nutrición
Total questions: 15
Worksheet time: 30mins
¿Cuál es la importancia de los procesos de nutrición en los seres vivos?
Mantener estable los niveles de líquidos en el cuerpo.
Proporcionar al organismo nutrientes y energía, necesarios para desempeñar sus funciones metabólicas.
Mantener un peso adecuado y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Liberar sustancias químicas que actúan como mensajeros dentro del cuerpo.
Las grasas...
aportan mucho calcio
aportan mucha energía
aportan minerales
aportan fuerza
¿Qué son los nutrientes?
Sustancias que se encuentran dentro del cuerpo humano y son poco útiles
Sustancias que se encuentran en los alimentos y nos resultan útiles
Sustancias que solo están en las frutas y verduras
Sustancias que no se pueden encontrar en los alimentos pero sí en el agua.
¿Qué se consigue con la nutrición?
Energía para realizar actividades
Fuerza para los músculos
Elementos esenciales que el cuerpo no puede sintetizar.
Grasa para aumentar de peso
Los nutrientes se clasifican en dos grupos que son ...
Macronutrientes
Alimentos reguladores
Micronutrientes
Azucares
¿Cual es la principal diferencia entre un macro y micronutriente?
Los macronutrientes se requieren en mayor cantidad que los miconutrientes.
Los micronutrientes se requieren en mayor cantidad que los maconutrientes.
Los micronutrientes aportan mayor cantidad de energia al organismo.
Los dos se encuentran en gran cantidad en los alimentos.
¿Cuáles corresponden a micronutrientes?
Carbohidratos
Vitaminas
Lipidos
Minerales
Proteínas
¿Cuáles corresponden a macronutrientes?
Carbohidratos
Vitaminas
Lipidos
Minerales
Proteínas
La principal función de los carbohidratos es...
Reconstruir tejidos
Proporcionar energia
Ayudar a las funciones metabólicas
Almacenar energia
La principal función de los lipidos es...
Reconstruir tejidos
Proporcionar energia
Ayudar a las funciones metabólicas
Reserva de energia
La principal función de las proteínas es...
Reconstruir tejidos
Proporcionar energia
Ayudar a las funciones metabólicas
Reserva de energia
De acuerdo a su función, los alimentos se clasifican en...
Reguladores
Animales
Energéticos
Constructores
Vegetales
De acuerdo a su origen, los alimentos se clasifican en...
Reguladores
Animal
Energéticos
Mineral
Vegetal
Las carnes aportan principalmente...
Proteínas
Lipidos
Carbohidratos
Minerales
Vitaminas
Los tubérculos como la papa, aportan principalmente...
Proteínas
Lipidos
Carbohidratos
Minerales
Vitaminas
