Font size
WorksheetsImportancia del ejercicio
Total questions: 13
Worksheet time: 10mins
Se considera que el ejercicio físico y los deportes son sinónimos
Verdadero
Falso
El tiempo del ejercicio físico solo cuenta cunado se realiza exclusivamente con un fin deportivo o de salud.
Verdadero
Falso
Cual de los siguientes no corresponde a una forma de actividad física
Movimiento del brazo al cargar un lapicero
El latir del corazón por un evento emocionante
El barrer y trapear la casa/apartamento
Hacer ejercicio de calentamiento previo al ejercicio
¿Qué es Deporte?
Actividad sujeta al reglas y con un fin
Actividad con reglas flexibles y con un fin
Actividad sin reglas y con un fin
Actividad sujeta a contradicciones y sin un fin
¿Qué beneficios tiene la práctica de actividad física?
Mejora la calidad de vida
Mejora de la Condición Física
Ninguna de las anteriores
Genera procesos de estrés
¿El deporte conlleva a la salud?
El deporte no necesariamente es salud
El deporte siempre es salud
¿Cuál de las siguientes son beneficios del ejercicio físico?
Mejora el estrés
Fortalece el sistema cardiovascular
Reduce riesgos de enfermedades
Genera un cambio en el tamaño del musculo cardiaco
Aumenta la tasa de reproducción celular
IMC
Índice magro corporal
Índice de masa corporal
Índice de movimiento corporal
Impacto calórico mayor
Fórmula para calcular el IMC
Masa / (Altura2)
Masa / (Altura3)
Masa2 / (Altura2)
Masa3 / (Altura2)
El dato de la altura en la fórmula del IMC.
Debe estar en kg
Debe estar en KG
Debe estar en lb
Debe estar en N
El IMC
Este solo es un indicador preliminar
Es un indicador definitivo
Es un indicador sin importancia real y practica ya que descarta muchos datos importantes
Generamos elementos de validación de la dieta.
Me alerta de la probabilidad de sufrir ciertas enfermedades asociadas al peso
El ejercicio físico puede afectar el estado de animo de una persona
Verdadero
Falso
El ejercicio físico practicado con regularidad puede regular
La ira
La agresividad
La depresión
La presión arterial
La digestión
