Font size
S
M
L
XL
Worksheetsחינוך גופני - חינוך לבריאות
Total questions: 10
Worksheet time: 30mins
Name
Class
Date
1.
כמה פעמים בשבוע אתם עושה פעילות גופנית?
a)
0
b)
2
c)
4
d)
3
e)
כל יום
2.
איזו פעילויות גופניות אתם אוהבים לעשות?
4 lines
3.
מה שם התרגיל?
a)
סקוואט
b)
כפיפות בטן
c)
פלאנק צידי
d)
עליות מתח
4.
על איזו קבוצת שרירים עובד התרגיל?
a)
שרירי הידיים
b)
שרירי הבטן
c)
שרירי הרגליים
d)
שרירי הגב
5.
a)
שרירי הגב
b)
שרירי הרגליים
c)
שרירי הידיים
d)
שרירי הישבן
6.
בחרו את ארוחת הבוקר הבריאה
a)
b)
c)
d)
7.
איזו ארוחה עדיף לאכול לאחר פעילות גופנית?
a)
b)
c)
d)
8.
כמה מים מומלץ לשתות ביום לילדים בגיל 8-13?
a)
2 כוסות
b)
ליטר עד שני ליטר
c)
3 ליטר
d)
אין חשיבות לכמות המים
9.
בן רץ ריצת ספרינטים. בן הוא:
(a)
10.
אילו מערכות גוף פועלות ומשתפרות בעת פעילות גופנית? שימו לב שיש יותר מתשובה אחת נכונה
a)
מערכות הלב וכלי הדם
b)
מערכת השרירים
c)
מערכת סטריאו
d)
מערכת העצבים
e)
מערכת הנשימה
Reset
