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WorksheetsEvaluación de Propiocepción
Total questions: 61
Worksheet time: 31mins
Tenemos propiocepción consiente e inconsciente
Falso
Verdadero
Es la capacidad de realizar un trabajo, eficientemente, durante el máximo tiempo posible
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
En las etapas iniciales la preparación física se orienta a:
La resistencia
La fuerza
La coordinación
Ninguna es correcta
La fuerza se puede trabajar por medio de la propiocepción
Si
No
La fuerza se puede trabajar por medio de los ejercicios isométricos
Si
No
Una lesión puede ser de tipo:
Esguince
Rotura
Tendinopatía
Todas son correctas
Jugar al fútbol en un campo de césped artificial en mal estado puede multiplicar por cinco el riesgo de lesiones en el ligamento cruzado de la rodilla.
Si
No
Una forma de prevenir las lesiones es:
Buen tono muscular
Trabajar la flexibilidad
Trabajo de propiocepción
Todas son correctas
La propiocepción en el fútbol, consiste en sensibilizar, potenciar y preparar las zonas musculares, tendinosas, óseas y articulares más proclives a dañarse.
Si
No
La propiocepción la podemos trabajar con:
Bosu
Pelotas de tenis
Balones desinflados
Todas son correctas
De estas habilidades selecciona cuales pertenecen a la propiocepción de los ejercicios vistos en clase.
Saltos Pliométricos
Saltos laterales
Ejercicios de agilidad
Velocidad de reacción
Core y equilibrio
Observar e identificar que habilidad de la coordinación dinámica pertenece?
Velocidad de reacción
Saltos laterales
Ejercicio de agilidad
Selecciona cuales de estas imágenes se realiza el ejercicio de propiocepción
Observa la imagen y selecciona a cual de las habilidades de coordinación dinámica pertenece:
Saltos laterales
Ejercicio de propiocepción
Velocidad de reacción
Ejercicio de agilidad
Observa y selecciona cual de estas imágenes pertenece a los ejercicios de agilidad en la coordinación dinámica:
La propiocepción la denominamos
conjunto de ejercicios que realizamos a cabo para trabajar nuestro Sistema Propioceptivo
conjunto de ejercicios que realizamos a cabo para trabajar nuestro Sistema Nervioso
conjunto de ejercicios que realizamos a cabo para trabajar nuestro Sistema Digestivo
El Sistema Propioceptivo esta formado por
conjunto de Receptores Nerviosos que se encuentran en nuestros Huesos
conjunto de Receptores Nerviosos que se encuentran en nuestros Músculos
conjunto de Receptores Nerviosos que se encuentran en nuestros sangre.
Los tendones, ligamentos, articulaciones son parte del sistema propioceptivo.
No
Sí
El Sistema Propioceptivo nos permite
controlar nuestro equilibrio
dormir
leer
comer
En esta imagen el niño realiza un ejercicio propioceptivo
Si
No
Sistema Propioceptivo nos protege
para no subir de peso
ante un estiramiento excesivo del músculo
para tener un mejor descanso luego de haber realizado ejercicios
En este deporte se realiza ejercicios propioceptivos.
No
Si
A veces
Solo debes nadar
Escoge el deporte que consideres realiza ejercicios propioceptivos.
El tipo de adaptación que se establece entre la estructura ósea y los grados de tensión muscular del organismo. PERCEPCIÓN GLOBAL Y SEGMENTARIA DEL CUERPO.
Imagen corporal
Esquema corporal
Conciencia corporal
Tono postural
Propiocepción
Tipos de Equilibrio
Estático, dinámico y con objetos
Estático, motriz y psicológico
Propiocepción, interocepción, exterocepción
Fijo, móvil y condicionado
Aquella capacidad directamente derivada de la estructura neurológica, específicamente dependiente del SNC
Capacidad Física
Capacidad-Habilidad Perceptivo Motriz
Habilidad motriz básica
Destreza Motriz
Si hablamos de confeccionar una tarea Abierta o Cerrada nos estamos centrando en el mecanismo de...
Percepción
Decisión
Ejecución
Ninguno de los anteriores
Los niños y niñas se conocen a si mismos y conocen su entorno gracias a las percepciones que se experimentan a través de las sensaciones como puede ser las EXTEROCEPTIVAS que se captan a través de...
Los sentidos
Las sensaciones cinestésicas y posición de mi cuerpo
El estado interno del organismo
Las actividad motriz
Cual de las siguientes imágenes crees que representa la fuerza
¿Cuales son los tres aspectos necesarios para producir fuerza en el sistema musculoesquelético?
Palancas, señalización nerviosa, fuente de energía
Puentes de actina y troponina, Calcio y palancas
Buen estado de la fascia, coordinación intermuscular y propiocepción
ATP, ADP, fósforo inorgánico
Al hablar del proceso perceptivo, los cambios que se producen en el interior y exterior de nuestro cuerpo son los...
... estímulos.
... sensaciones.
... percepciones.
Al hablar del proceso perceptivo, las interpretaciones que nuestro cerebro hace de las sensaciones que recibe se llaman...
... estímulos.
... sensaciones.
... percepciones.
Observa el siguiente diagrama sobre el proceso de la percepción. En él, el número 1 se corresponde con...
los estímulos.
las sensaciones.
las percepciones.
¿Qué significa que la percepción es una experiencia multisensorial?
Que solo percibimos a través de un sentido.
Que nuestro cerebro integra la información que recibe de diferentes sentidos para percibir.
Que el ser humano tiene muchos sentidos.
¡La experiencia nunca es multisensorial!
¿Qué son los receptores de nuestro cuerpo? Escoge la mejor respuesta.
Son los órganos de los sentidos.
Son los que producen las respuestas de nuestro cuerpo.
Son estructuras anatómicas que son capaces de detectar cambios en el interior o exterior de nuestro cuerpo.
Ninguna de las otras respuestas es correcta.
Los receptores de nuestro cuerpo a veces se agrupan en estructuras anatómicas llamadas...
... sentidos.
... sabores.
... órganos de los sentidos.
... músculos.
¿Qué tienen en común la vista, el oído, el tacto, el gusto y el olfato?
Son los órganos que tienen todos los animales.
Nos proporcionan información del interior de nuestro cuerpo.
Son los únicos que nos permiten percibir.
Nos proporcionan información del exterior del cuerpo.
¿Cuál es el sentido a través del cual recibimos la mayor cantidad de información los humanos?
La vista.
El oído.
El tacto.
El gusto.
El olfato.
¿Qué sentido nos permite percibir el propio movimiento y las posición de las partes de nuestro cuerpo?
La vista.
El oído.
El tacto.
La propiocepción.
El equilibrio.
¿Qué sentido nos permite percibir conocer si nuestro cuerpo está equilibrado, orientarnos en el espacio y conocer la dirección y aceleración de nuestros movimientos?
La vista.
El oído.
El tacto.
La propiocepción.
El equilibrio.
¿En qué se diferencia la propiocepción de los 5 sentidos clásicos (vista, oído, tacto, gusto, olfato)
No hay ninguna diferencia.
La propriocepción nos permite conocer cambios en el exterior del cuerpo.
La propiocepción nos permite conocer cambios en el interior del cuerpo.
La propiocepción nos proporciona información del interior y del exterior del cuerpo.
¿Dónde se sitúan los receptores que permiten la propiocepción?
En articulaciones, músculos y tendones.
En el oído interno, en el vestíbulo.
En la piel.
En el epitelio olfatorio.
¿Dónde se sitúan los receptores que permiten el equilibrio?
En articulaciones, músculos y tendones.
En el oído interno, en el vestíbulo.
En la piel.
En el epitelio olfatorio.
¿Qué sentido permite a la bailarina conocer la posición de sus manos?
La vista.
El tacto.
La propiocepción.
El equilibrio.
¿Por qué es más difícil mantener el equilibrio con los ojos cerrados?
No es más difícil mantener el equilibrio con los ojos cerrados que con los ojos abiertos.
Porque al cerrar los ojos el cerebro no cuenta con la información de la propiocepción.
Porque nuestro cuerpo normalmente integra la información de la vista con la del equilibrio para equilibrar nuestro cuerpo.
Porque al cerrar los ojos se desactivan los receptores del equilibrio.
Despues de recuperar los rangos de movimiento articular, se deberá realizar ejercicios para recuperar:
Velocidad
Potencia
Fuerza
Flexibilidad
MARCA TODAS LAS OPCIONES CORRECTAS:
Las capacidades físicas básicas son:
FUERZA.
VELOCIDAD.
RESISTENCIA.
FLEXIBILIDAD.
INGENIO.
Es el conjunto de ejercicios previos a toda actividad física que preparan al organismo para el desarrollo de actividades posteriores.
Las capacidades físicas básicas.
El calentamiento.
La condición física.
MARCA TODAS LAS OPCIONES CORRECTAS:
Es importante mejorar nuestra condición física porque de este modo:
Se realizan actividades físicas con menor esfuerzo y mejor eficacia.
Se evitan y previenen enfermedades y lesiones.
Se disfruta y hacemos amigos.
¿Cuales son los tres aspectos necesarios para producir fuerza en el sistema musculoesquelético?
Palancas, señalización nerviosa, fuente de energía
Puentes de actina y troponina, Calcio y palancas
Buen estado de la fascia, coordinación intermuscular y propiocepción
ATP, ADP, fósforo inorgánico
Cual de las siguientes imágenes crees que representa la fuerza
Al hablar del proceso perceptivo, los cambios que se producen en el interior y exterior de nuestro cuerpo son los...
... estímulos.
... sensaciones.
... percepciones.
¿Qué significa que la percepción es una experiencia multisensorial?
Que solo percibimos a través de un sentido.
Que nuestro cerebro integra la información que recibe de diferentes sentidos para percibir.
Que el ser humano tiene muchos sentidos.
¡La experiencia nunca es multisensorial!
¿Qué sentido nos permite percibir el propio movimiento y las posición de las partes de nuestro cuerpo?
La vista.
El oído.
El tacto.
La propiocepción.
El equilibrio.
¿Qué sentido nos permite percibir conocer si nuestro cuerpo está equilibrado, orientarnos en el espacio y conocer la dirección y aceleración de nuestros movimientos?
La vista.
El oído.
El tacto.
La propiocepción.
El equilibrio.
¿En qué se diferencia la propiocepción de los 5 sentidos clásicos (vista, oído, tacto, gusto, olfato)
No hay ninguna diferencia.
La propriocepción nos permite conocer cambios en el exterior del cuerpo.
La propiocepción nos permite conocer cambios en el interior del cuerpo.
La propiocepción nos proporciona información del interior y del exterior del cuerpo.
¿Dónde se sitúan los receptores que permiten la propiocepción?
En articulaciones, músculos y tendones.
En el oído interno, en el vestíbulo.
En la piel.
En el epitelio olfatorio.
¿Dónde se sitúan los receptores que permiten el equilibrio?
En articulaciones, músculos y tendones.
En el oído interno, en el vestíbulo.
En la piel.
En el epitelio olfatorio.
¿Qué sentido permite a la bailarina conocer la posición de sus manos?
La vista.
El tacto.
La propiocepción.
El equilibrio.
MARCA TODAS LAS OPCIONES CORRECTAS:
Las capacidades físicas básicas son:
FUERZA.
VELOCIDAD.
RESISTENCIA.
FLEXIBILIDAD.
INGENIO.
¿Por qué es más difícil mantener el equilibrio con los ojos cerrados?
No es más difícil mantener el equilibrio con los ojos cerrados que con los ojos abiertos.
Porque al cerrar los ojos el cerebro no cuenta con la información de la propiocepción.
Porque nuestro cuerpo normalmente integra la información de la vista con la del equilibrio para equilibrar nuestro cuerpo.
Porque al cerrar los ojos se desactivan los receptores del equilibrio.
