Font size
WorksheetsAtletism - Alergarea de viteză (Mari Pantea-L.T.Jean Monnet)
Total questions: 11
Worksheet time: 8mins
Avem start de jos la alergarea de viteză, pentru clasa a IV-a?
Da
Nu
Comenzile startului pot fi date:
Cu fluierul
Verbal
În scris
Digital
La alergarea de viteză este eficient să:
nu alergi pe călcâie
alergi cu spatele
alergi cu capul în pământ
Un sprinter (alergător de viteză) găsim în următoarea imagine:
În alergarea de viteză, o anumită distanță trebuie parcursă în timpul cel mai scurt
Da
Nicidecum
Doar uneori
Doar de către băieți
Ultima fază a alergării este
Startul
Alergarea pe parcursul traseului
Sosirea
Predarea ștafetei
Cele 4 faze ale alergării de viteză sunt reprezentate de către:
predarea ștafetei, ridicarea genunchilor
startul de jos, lansarea de la start
respirație, alergarea pe culoarul propriu
pasul accelerat de viteză, sosirea
Comenzile startului din picioare sunt:
Pe locuri!
Gata!!
Atenție....și!
Semnalul de plecare (comanda: start!, pocnet, fluier, bătaia din palme etc.)
Startul de jos
Pista de atletism
Pantofii de alergare pe pista de atletism
