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cef 3 NATACIÓN

Total questions: 22

Worksheet time: 11mins

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1.

¿cuales son los estilos de natación?

a)

Crol, espalda, pecho y mariposa

b)

Mariposa, espalda y pecho.

c)

Crol, espalda, pecho,subacúatico y mariposa

d)

Clavado, salto y mariposa

2.

¿cuales son los beneficios de la natación?

a)

Resistencia cardio pulmonar y estimula la circulación sanguínea

b)

Ayuda a mantener una presión arterial estable

c)

Reduce el riesgo de enfermades cardiovasculares y el desarrollo de la mayor parte de los musculos

d)

Todas las anteriores

3.

¿Cual es el deportista olímpico mas condecorado de todos los tiempos con un total de 28 medallas?

a)

Vladimir Salnikov

b)

Matt Biondi

c)

Michael Grob

d)

Michael Phelps

e)

Gino Renni

4.

¿ Cuales son las medidas de la piscina semiolimpica?

a)

25 metros de longitud y 12.50 metros de ancho

b)

50 metros de ancho y 14 metros de longitud

c)

30 metros de longitud y 10.50 de ancho

d)

40 metros de longitud y 20 metros de ancho

5.

¿Cual de las siguientes normas es obligatoria en la piscina cubierta?

a)

Nadar con gorro

b)

Ducharse antes de entrar al agua

c)

No hacer volteretas

d)

Todas son correctas

6.

Estamos en piscina corta (25 metros), ¿cuántos largos son 200 metros?

a)

4

b)

6

c)

8

d)

10

7.

¿Cómo se llama el material que se coloca entre las piernas para practicar brazada?

a)

Tabla

b)

Pull-buoy

c)

Paracaídas

d)

Aletas

8.

En la brazada de espalda ¿Cuál de la siguiente afirmación es correcta?

a)

Sale del agua primero la palma de la mano

b)

Sale del agua primero el pulgar y entra primero al agua el meñique

c)

Los 2 brazos van a la vez

d)

Los brazos no salen del agua

9.

La práctica de la natación mejora...

a)

El sistema circulatorio

b)

El sistema locomotor

c)

El sistema cardio-respiratorio

d)

Todas son correctas

10.

En crol, cada vez que respiro pierdo tiempo y posición, por la tanto...

a)

Nunca se respira

b)

Eso da igual

c)

Hay que intentar sacar solo media cara del agua para respirar

d)

Todas son falsas

11.

¿Cuál es el estilo mas rápido?

a)

Espalda

b)

Mariposa

c)

Crol

d)

Pecho

12.

En el Estilo Crol

a)

El movimiento de la patada se inicia en la CADERA

b)

El movimiento de la patada se inicia en las RODILLAS

c)

El movimiento de la patada se inicia en los Tobillos

13.

En el Estilo Crol

a)

El nadador realiza un movimiento Alternado de sus brazos

b)

El nadador realiza un movimiento Simultaneo de sus brazos

c)

Ninguna Respuesta es Correcta

14.

¿LA NATACIÓN ES IMPORTANTE PARA...

a)

PERSONAS ADULTAS

b)

NIÑOS Y NIÑAS

c)

TODAS LAS PERSONAS

d)

PERSONAS LESIONADAS

15.

¿Por donde largo el aire cuando nado?

a)

Boca

b)

Boca- Nariz

c)

Nariz

d)

Todas son correctas

e)

por cualquier orificio

16.

La misión principal de las piernas en el estilo de crol es ...

a)

Mantener el cuerpo horizontal

b)

Provocar espuma

c)

Propulsar y equilibrar el cuerpo

d)

No tiene ninguna misión importante

17.

¿Qué no se pude hacer en una pileta?

a)

Correr

b)

Meterse sin ducharse

c)

Introducir objetos de cristal ni material cortante en la pileta

d)

Todas son correctas

18.

¿Cual es el orden de los estilos en la posta 4x100 midley?

a)

Mariposa-Espalda-Pecho-Crol

b)

Espalda-Mariposa-Pecho-Crol

c)

Espalda-Pecho-Mariposa-Crol

d)

Ninguna es correcta

19.

¿Que es lo más importante para poder ingresar a la pile?

a)

Tener el carnet

b)

Tener la revisacion al día

c)

Tener malla

d)

Todas son correctas

20.

¿ Cómo se le llama a la persona que cuida de nuestra seguridad en el natatorio?

a)

Bañero

b)

Salvavidas

c)

Guardavidas

d)

Entrenador

21.

¿ Cómo se llama nuestra coordinadora de natacion?

a)

Laura Campanita

b)

Laura Balviano

c)

Laura Fornabile

d)

Laura Campanari

e)

Laura Conde

22.

En el estilo crol, la cabeza debe permanecer sumergida el mayor tiempo posible ...para..

a)

Para evitar la resistencia de succión

b)

Para evitar la resistencia frontal

c)

Para evitar que el profesor grite

d)

Para evitar la resistencia de fricción