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WorksheetsHabilidad motriz: salto
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Para realizar un salto es importante tener en cuenta:
Las etapas o fases del salto
La ubicación de la persona
La altura de la persona
El salto en un pie me ayuda a:
Mantenerme despierto
Mejorar mi postura y el equilibrio
Avanzar más rápido
Seleccione las imágenes que hacen referencia a un salto
Todas las anteriores
En la vida cotidiana necesito el salto para:
Saltar un obstáculo que encuentre en el camino
Mantener mis huesos fuertes
Mejorar mi fuerza y mi potencia
Todas las anteriores
Para realizar un salto debo tener en cuenta:
La posición de mis piernas al ancho de los hombros
Las piernas semiflexionadas, apoyando mi peso del cuerpo en la punta de los pies
La posición e impulso de los brazos
Todas las anteriores
En la segunda fase del salto mi cuerpo se
impulsa con la fuerza que envío desde mis piernas
se mantiene en la misma posición
pierde el equilibrio
En la tercera fase del salto
Me caigo perdiendo el equilibrio
El cuerpo se mantiene elevado
El cuerpo cae y se mantiene en equilibrio con los dos pies
Para realizar salto en cuerda debo tener en cuenta los siguientes aspectos:
El espacio para realizar el salto
El elemento
Comprender la técnica de salto
Todas las anteriores
Qué beneficios tiene el salto en soga:
Mejora la velocidad y la resistencia
Ayuda a mantener un peso saludable
Ayuda a mantener el cuerpo tonificado
Todas las anteriores
El salto en soga lo puedo utilizar:
Para un calentamiento
En un entrenamiento
En casa o al aire libre
Todas las anteriores
