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Un Alimento tratado o modificado mediante un proceso físico o químico con el fin de eliminar alguna parte o componente. El proceso hace que se eliminen sustancias como la fibra, vitaminas o minerales. Un alimento refinado, tendrá por tanto, una calidad nutricional menor que el alimento de origen.

Junto a la espelta la harina de centeno es una alternativa a la harina de trigo refinada y que, a diferencia de la harina de trigo integral, posee más fibra, proteínas y grasas saludables para el organismo

El término carbohidratos abarca una gran variedad de alimentos como pan, harinas,

pizza, arroz, papa, granos, dulces, azúcar, e incluye los vegetales y ensaladas.

Aunque muchos de los carbohidratos naturales tienen un alto

contenido de fibra15, por lo que no nos hacen daño, dentro de los carbohidratos naturales existen algunos carbohidratos que son de sabor muy dulce

Hormona testosterona

Hormona Glucagon

Hormona tiroxina

Hormona insulina

estomago

glandula suprarrenal

ovario

tiroides

El estrés es una reacción que nuestra mente y nuestro cuerpo tienen , siempre que sienten que la sobrevivencia está siendo amenazada.

Sentimiento de placer producido normalmente por un suceso favorable que suele manifestarse con un buen estado de ánimo, la satisfacción y la tendencia a la risa o la sonrisa.

Período de transición entre la vida y la muerte, que se caracteriza por la subsistencia de algunas funciones vitales (respiratoria, circulatoria y nerviosa) y por la desaparición de las funciones intelectuales.

Falta de seguridad, de confianza o de certeza sobre algo, especialmente cuando crea inquietud.

Tiroxina

TSH

cortisol

INSULINA

Serotonina

Salivales

Adrenales

Bartolini

Leydig

Es el conjunto de órganos encargados del proceso de la digestión, es decir, la transformación de los alimentos para que puedan ser absorbidos y utilizados por las células del organismo.​

es una extensa red de drenaje por donde fluyen los desechos de las células, los tóxicos y la grasa que necesita eliminar el cuerpo y que así no nos enfermemos.

Además, tiene un sistema de defensa contra las enfermedades, virus y bacterias y hasta

recoge el exceso de azúcar en nuestra sangre y lo convierte en grasa para evitar que se dañen nuestros órganos o nos quedemos ciegos.

es el conjunto de órganos que poseen los seres vivos, con la finalidad de intercambiar gases con el medio ambiente. Su estructura y función es muy variable dependiendo del tipo de organismo y su hábitat.​​

es una enfermedad frecuente en la que la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias con el transcurso del tiempo es lo suficientemente alta como para poder causarte problemas de salud, como la enfermedad cardíaca.

es un trastorno en el cual la glándula tiroides no produce la cantidad suficiente de ciertas hormonas cruciales

es un lípido que se encuentra en la membrana plasmática eucariota, los tejidos corporales de todos los animales y en el plasma sanguíneo de los vertebrado

AMIDAS

GRASA ALMACENADA

ACIDOS CARBOXILICOS

INSULINA

TOMAR

SUFICIENTE AGUA CADA DÍA

TOMAR PASTILLAS COMO ENALAPRIL

TOMAR ZINC

CONSUMIR CAROHIDRATOS

estomago

glandula suprarrenal

ovario

tiroides