wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kenali gerak lokomotor dan nonlokomotor

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan dengan berpindah tempat merupakan gerakan

a)

Lokomotor

b)

Manipulatif

c)

Non-lokomotor

d)

Berirama

2.

Saat berlari pandangan mata menuju ke

a)

Atas

b)

Samping

c)

Depan

d)

Kanan

3.

Untuk mengindari kaki agar tidak terluka hendaknya memakai

a)

Sepatu

b)

Baju

c)

Sarung Tangan

d)

Topi

4.

Sebelum melakukan olahraga sebaiknya melakukan .... agar tidak mudah cidera

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Bermain

d)

bergurau

5.

Contoh gerakan berpindah tempat adalah

a)

berjalan

b)

mengankat tangan

c)

meliukan badan

d)

memutar tangan

6.

Pada saat kita melompat kita mendarat menggunakan

a)

tangan

b)

kepala

c)

kaki

d)

leher

7.

Saat berjalan gerakan langkah kaki secara

a)

cepat

b)

lambat

c)

Kuat

d)

Tergesa-gesa

8.

Contoh gerakan berpindah tempat adalah

a)

berjalan

b)

mengankat tangan

c)

meliukan badan

d)

memutar tangan

9.

Berhati-hati dalam berolahraga agar terhindar dari

a)

lemas

b)

cidera

c)

sakit

d)

sehat

10.

Gerak nonokomotor adalah

a)

Gerak berpindah tempat

b)

Gerak berguling

c)

Gerak berjalan

d)

Gerakan yang tidak berpindah tempat

11.

Contoh gerakan yang dilakukan di tempat adalah

a)

berjalan

b)

berlari

c)

mengayun lengan

d)

berguling

12.

Jalan bergandengan tangan memerlukan

a)

kelincahan

b)

kecepatan

c)

keserasian gerak

d)

ketangkasan gerak

13.

Pada saat melempar bola, pandangan kita harus melihat ke

a)

Kedepan

b)

Kebelakang

c)

Kebawah

d)

Tepat pada sasaran

14.

Anggota tubuh yang lebih banyak melakukan gerakan mengayun adalah

a)

Kaki

b)

Kepala

c)

Leher

d)

Lengan

15.

Bentuk istirahat yang paling baik adalah

a)

bergurau

b)

tidur

c)

lari

d)

bercerita