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semana 6

Total questions: 10

Worksheet time: 7mins

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1.

Son los tres apartados del plato del buen comer

a)

frutas y leguminosas, azucares y cereales, y carnes

b)

productos de origen vegetal, animal y tuberculosis

c)

frutas y verduras, cereales y, leguminosas y alimentos de origen animal

d)

plátano, pez y trigo

2.

Selecciona algunos de los elementos para una dieta correcta

a)

inocua

b)

abundante

c)

completa

d)

excesiva

e)

equilibrada

3.

Se encuentran en el mismo grupo porque ambos tienen un alto contenido de proteína y son fuente importante de energía y fibra

a)

frutas y verduras

b)

cereales y tubérculos

c)

leguminosas y alimentos de origen animal

4.

Cuando los alimentos se preparan, sirven y consumen con limpieza, quiere decir que la alimentación es correcta porque está:

a)

completa

b)

equilibrada

c)

variada

d)

inocua

5.

Es bueno para la salud cambiar el agua por refrescos o jugos procesados

a)

verdadero

b)

falso

6.

La semillas de girasol, cacahuates o ajonjolí nos proporcionan:

a)

vitaminas y minerales

b)

carbohitadros

c)

lípidos o grasas

d)

proteínas

7.

¿Un sope es considerado como un alimento de la dieta saludable?

a)

si

b)

no

8.

Cuando la alimentación incluye por lo menos un elemento de cada grupo alimenticio en cada desayuno, comida y cena, se refiere a que es...

a)

inocua

b)

equilibrada

c)

variada

d)

completa

9.

Las leguminosas y productos de origen animal nos brindan principalmente:

a)

hidratos de carbono

b)

almidón

c)

vitaminas y minerales

d)

proteínas

10.

Son ejemplos de alimentos que proporcionan principalmente vitaminas y minerales

a)

jitomate

b)

huevo

c)

ajonjolí

d)

calabaza

e)

pescado