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WorksheetsCalistenia muscular
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Para qué sirve el calentamiento físico
A.Para mejorar el rendimiento en la actividad física, disminuir el riesgo de que se produzcan lesiones y Preparar el cuerpo psicológicamente para la actividad física
B.Para jugar y disponer el cuerpo a una actividad.
C.Para calentar los huesos y músculos
D.Para ser más rápidos cuanto hacemos ejercicio
¿Cuáles son las partes del calentamiento?
Movilidad articular y estiramiento
Estiramiento y activación dinámica general
Movilidad articular, activación dinámica general y estiramiento
Estiramiento y activación dinámica general
Uno de los objetivos primordiales del calentamiento es:
A.Calentar los huesos
B. Motivar al deportista o al alumno a jugar
C. Preparar el corazón
D. Incorporar al deportista o al alumno en la actividad a realizar
Lo que se busca al realizar el calentamiento es:
A. Elevar la temperatura de los
B. Calentar los huesos y las articulaciones.
C. Activar el corazón para que no le dé un infarto.
D. Calentar la sangre
En el calentamiento una de las partes es el estiramiento, este ejercicio se le realiza a que partes del cuerpo
Las articulaciones
Los huesos
Los músculos
Los tendones
La educación física puede contribuir al aprendizaje de las normas o convivencia ciudadana a través de:
A. Favorecer la salud física y mental del ser humano
B.Convertirlo en un deportista
C. Inducirlo a descansar 8 horas al día.
D. Motivar a las mujeres a cuidar su silueta.
La Educación Física guía y recomienda al ser humano
A. Divertirse en cine, teatro, fiestas y Parques.
B. Cuidar su alimentación, descansar, hacer ejercicio-deporte, dormir bien, evitar licores y otras sustancias dañinas para su
C. Consumir los alimentos sin medir consecuencias
D. Caminar con malas posturas
E. Salir todas las noches en familia.
Los ejercicios basicos de la calistenia se llaman asi, ¿Porque son?
Muy Fáciles
Tiesos
Fundamentales
Buenos
Según la imagen seleccione el nombre que le corresponde
Levantamiento de pesas
Bandera humana
Plancha
Sentadilla
"La calistenia consiste en realizar ejercicios y movimientos con el propio peso corporal"
Falso
Verdadero
