NEW
Font size
WorksheetsLOMPAT JAUH
Total questions: 14
Worksheet time: 28mins
1. Perhatiakan gambar diatas !
Gambar didalam kotak biru merupakan salah satu tahap lompat jauh yaitu...
tumpuan
Awalan
Mendarat
Melayang
Dalam lompat jauh kaki sebelah mana yang paling tepat menjadi tumpuan.....
Telapak kaki kanan
Telapak kaki kiri
Telapak kaki terkuat
Kedua telapak kaki
Urutan tahapan yang benar saat melakukan lompat jauh adalah.......
Tumpuan-awalan-mendarat-melayang
Melayang-mendarat-tumpuan-awalan
Awalan-tumpuan-melayang-mendarat
Berlari-tumpuan-melayang-mendarat
Berikut merupakan gaya dalam lompat jauh yang benar......
gaya guling depan
gaya berjalan diudara
gaya kedepan
gaya menyilang
Perbedaan nomor lompat terletak pada tahap....
Tumpuan
Awalam
Mendarat
Melayang
Gambar didalam kotak biru merupakan jenis gaya..... dalam lompat jauh.
Menggantung
Berjalan di udara
Jongkok
guling depan
1. kedua tumit kaki dan kedua kaki agak rapat.
2. Lutut tertekuk dan mengeper dalam posisi jongkok
3. berat badan di bawa ke depan.
4. Ke dua lengan di depan menyentuh tempat pendaratan serta pandangan ke depan.
Indikator yang telah disebutkan merupakan indikator pada tahap.........lompat jauh
Awalan
Mendarat
Tumpuan
Melayang
Gambar didalam kotak biru merupakan salah satu tahap lompat jauh yaitu........
Tumpuan
Melayang
Mendarat
Awalan
Ketika kaki tumpu menolak, maka terjadi perubahan kecepatan, dari kecepatan horizontal ke......
horizontal
vertikal
frontal
ocipital
Gerakan lompat jauh yang bertujuan untuk mendapatkan gerak vertikal adala
awalan
mendarat
melayang
tumpuan
Suatu gerakan melompat yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya dalam olahraga disebut...
Lari sprint
Lompat tinggi
Lompat jauh
lari gawang
Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh menurut juri adalah ….
Tolakan dilakukan dengan dua kaki
Tolakan dilakukan satu langkah didepan papan tolak
Tolakan dilakukan melebihi papan tolak
Tolakan dilakukan tepat pada papan tolak
Ketika mengambil awalan, prinsip utama dalam lompat jauh adalah ....
awalan pelan-cepat-pelan-dan cepat
awalan pelan-pelan
awalan pelan makin dipercepat mendekati papan tumpu
awalan cepat dan menganti langkah mendekati papan tumpu
Lompat jauh merupakan salah satu kategori atletik dari kategori...
lempar
lompat
lari
loncat
