Worksheetsvida saludable
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Después de realizar la lectura, considera que el cuidado de la salud emocional y física es:
Una prioridad
Algo poco importante
Un entretenimiento
Según el texto expuesto debe llevar una alimentación balanceada:
Siempre
Regularmente
Poco frecuente
Comiendo todo lo que me gusta
¿Cuántas veces es recomendable comer entre el desayuno, el almuerzo, la merienda y la cena?
Dos veces al día, colaciones para no tener tanta hambre al almorzar o cenar.
Es preferible no comer
Siempre como lo que encuentre a mano entre comida y comida.
Las colaciones deben ser de comida rápida y dulces
¿Con qué frecuencia se debe realizar actividad física para estar saludable?
Dos o más veces a la semana
cuatro horas diarias
Una vez a la semana
El ejercicio es irrelevante
¿Cómo cree que puede referenciar su estado de salud según los estándares expuestos en la lectura?
(a)
Sentirse seguro,alegre y conforme con uno mismo, es fundamental para una vida saludable:
Sí
No
Es irrelevante
Un estado de ánimo saludable con regularidad es:
Productivo
Depresivo
Cansado
Alegre
El cuidado del autoestima es indispensable para:
Fortalecimiento de actitudes y aptitudes personales
Realizar bien las actividades escolares
Tener buena relación con la familia
Tener buenas relaciones sociales y familiares
Selecciones hábitos de vida saludable
Beber al menos 7 vasos de agua al día
Priorizar mi entrenamiento y navegación web
Dormir regularmente 7 horas diarias
Mantengo un horario regular en mis comidas
¿A que tipo de alimento corresponde?
Afectan tu salud.
No los debes consumir todos los días, pues afectaría tu salud.
Es saludable consumirlos diariamente.
¿A qué tipo de alimento corresponde?
Afectan tu salud.
No los debes consumir todos los días, pues afectaría tu salud.
Es saludable consumirlos diariamente.
¿A qué tipo de alimento corresponde?
Afectan tu salud.
No los debes consumir todos los días, pues afectaría tu salud.
Es saludable consumirlos diariamente.
¿A qué tipo de alimento corresponde?
Afectan tu salud.
No los debes consumir todos los días, pues afectaría tu salud.
Es saludable consumirlos diariamente.
¿A qué tipo de alimento corresponde?
Afectan tu salud.
No los debes consumir todos los días, pues afectaría tu salud.
Es saludable consumirlos diariamente.
¿A qué tipo de alimento corresponde?
Afectan tu salud.
No los debes consumir todos los días, pues afectaría tu salud.
Es saludable consumirlos diariamente.
