WorksheetsPJOK
Total questions: 26
Worksheet time: 2hrs 10mins
Badan kita ketika berjalan harus ..........
Bungkuk
Tegap
Miring
Pandangan mata saat berjalan adalah ............
ke depan
ke kanan
ke atas
Olah raga membuat badan kita menjadi ................
sakit
sehat
gemuk
Posisi kedua tangan ketika berjalan diatas garis lurus adalah..............
dirapatkan
ke depan
direntangkan
Melompat dilakukan dengan tumpuan ......
kedua kaki
satu kaki
kedua lutut
Lompatan yang jauh, harus dilakukan dengan .....
lemah
kuat
biasa
lari berbelok belok disebut ...........
lari zig zag
lari menyilang
jalan cepat
Kita harus ............. ketika berlari agar tidak bertabrakan dengan teman
perlahan
berhati hati
bercanda
lari adalah melangkahkan kaki dengan .......
lambat
sedang
cepat
saat melakukan gerakan melompat, kita harus menekuk ......
lutut
lengan
telapak tangan
Gerak dasar olah raga adalah ........
Berjalan
Berlari
Melompat
Melompat dilakukan dengan tumpuan .........
Satu kaki
Dua Kaki
Tanpa kaki
Meloncat dilakukan dengan tumpuan .........
Satu kaki
Dua Kaki
Tanpa kaki
Berjalan pada garis lurus dapat melatih .........
Kekuatan
Keseimbangan
Kelenturan
Gerakan memindahkan anggota tubuh dari satu tempat ke tempat lain adalah gerakan ........
lokomotor
non lokomotor
sepeda motor
Contoh gerakan non lokomotor adalah ........
berlari
meloncat
mengayun
Apabila kita tidak berhati hati saat olahraga, akan mengalami ...........
cedera
lelah
mengantuk
Manfaat bermain bola berantai adalah melatih .......
kekuatan
kelenturan
keseimbangan
Posisi badan harus ........ ketika memindahkan bola dari atas
melengkung
biasa
membungkuk
posisi kaki ketika memindahkan bola ke samping adalah ......
ditekuk
diam di tempat
mengayun
bola yang kita pindahkan kepada teman jangan sampai .......
dilempar
jatuh
ditendang
Gerakan mengayun dan memutar badan perlu diawasi oleh ........
guru
teman
adik
Sikap badan ketika memindahkan bola dari bawah adalah ........
melengkung
biasa
membungkuk
Gerakan memindahkan anggota tubuh tanpa berpindah tempat adalah gerakan ........
lokomotor
non lokomotor
sepeda motor
Yang bukan merupakan gerakan non lokomotor adalah .......
mengayun tangan
berlari
memutar badan
Gerakan mengayun dan memutar bisa membuat otot menjadi .......
lentur
kaku
putus
