Font size
WorksheetsТехнічна підготовка спортсменів в обраному виді спорту
Total questions: 13
Worksheet time: 9mins
Оберіть складові спортивної підготовки
технічна, теоретична, практична, психологічна, фізична, тактична
технічна, теоретична, інтегральна, психологічна, фізична, тактична
технічна, теоретична, інтегральна, психологічна, фізична, тактична, комплексна
технічна, теоретична, інтегральна, моральна, фізична, тактична, комплексна
Сукупністю прийомів та дій, які забезпечують найбільш ефективне вирішення рухливих задач, обумовлених специфікою конкретного виду спорту, його дисциплін, виду змагань, називають ...(відповідь у Н.В.)
(a)
Технічна підготовка складова єдиного цілого в якому технічні рішення тісно взаємопов’язані з фізичними, психічними, тактичними можливостями спортсмена, а також з конкретними умовами зовнішнього середовища, в якому виконуються спортивні дії
вірно
невірно
Оберіть завдання технічної підготовки
забезпечення необхідного рівня розвитку рухових якостей, можливостей функціональних систем організму, які несуть основне навантаження в даному виді спорту
вдосконалення толерантності до емоціного стресу
комплексне вдосконалення і прояв у змагальній діяльності різноманітних сторін підготовленості спортсмена
збільшення об’єму та різноманіття рухових вмінь та навичок
досягнення високої емоціональної стабільності
Ступінь засвоєння системи рухів, які відповідають особливостям даного виду спорту і спрямований на досягнення високих спортивних результатів, називається (відповідь у називному відмінку)
(a)
Основа технічної оснащеності конкретного виду спорту і дисципліни. Без цих рухів неможлива ефективна змагальна боротьба з дотриманням існуючих правил
(a)
Другорядні рухи та дії, елементи окремих рухів, які характерні для окремих спортсменів та пов’язані з їх індивідуальними особливостями. Ці рухи формують індивідуальну технічну манеру, стиль спортсмена.
(a)
За ступенем засвоєння прийомів та дій технічна підготовленість характеризується трьома рівнями:
наявність рухових уявлень про прийоми та дії; формування рухового вміння; створення рухових навичок
перший; другий; третій;
створення рухових навичок; формування рухового вміння; наявність рухових уявлень про прийоми та дії
початковий; вдосконалення; закріплення
Стабільність техніки -
пов’язана з її стійкістю до перешкод (кліматичні умови, дії суперників, дії суддів, незвичне місце проведення змагань), незалежністю від умов змагань, функціонального стану спортсмена
раціональне використання енергії при виконанні прийомів і дій. При однакових умовах кращим є варіант рухових дій, який супроводжується мінімальними енергетичними витратами
визначається її відповідністю завданням, що вирішуються та високим кінцевим результатом
визначається здатністю спортсмена до оперативної корекції рухових дій в залежності від умов змагальної боротьби
Ефективність техніки -
визначається її відповідністю завданням, що вирішуються та високим кінцевим результатом
пов’язана з її стійкістю до перешкод
визначається здатністю спортсмена до оперативної корекції рухових дій в залежності від умов змагальної боротьби
раціональне використання енергії при виконанні прийомів і дій
Початкове розучування характеризується
створенням загального уявлення про рухові дії та формуванням установки на оволодіння руховими діями, вивчається головний механізм рухів, формується ритмічна структура, попереджаються грубі помилки
деталізується розуміння закономірностей рухових дій, вдосконалюється його координаційна структура за елементами рухів, вдосконалюється ритмічна структура, забезпечується їх відповідність індивідуальним особливостям спортсменів
навички стабілізуються, доводяться до автоматизму, вдосконалюється варіативність дій враховуючи індивідуальні особливості спортсмена (ефективне виконання дій в складних умовах, чіткий взаємозв’язок відчуттів та дій)
Стадія формування вдосконаленого виконання рухових дій характеризується
вивченням певних деталей рухових дій, використовуються тренажери для засвоєння деталей техніки в полегшених умовах.
стабілізацією рухової дії та подальшим вдосконаленням його окремих деталей. Використовуються метод повторень вправ як в стандартних, так і в варіативних умовах.
на цій стадії вдосконалюється технічна майстерність з врахуванням індивідуальних особливостей спортсмена, ефективне виконання дій при мінливих умовах зовнішнього середовища, формування глибокого мислення, розуміння та відчуття кожного руху.
використовуються словесні та наглядні методи, увага спортсмена концентрується на основних частинах рухових дій та способах їх виконання.
Стадія формування початкового вміння характеризується
формуванням вміння виконувати основну структуру рухів. На цій стадії використовується метод вивчення рухів по частинам (розділення одного руху на декілька і потім поступове об’єднання їх в одне ціле)
вивченням певних деталей рухових дій, використовуються тренажери для засвоєння деталей техніки в полегшених умовах.
вдосконаленням технічної майстерністі з врахуванням індивідуальних особливостей спортсмена, ефективним виконанням дій при мінливих умовах зовнішнього середовища, формуванням глибокого мислення, розуміння та відчуття кожного руху
