WorksheetsKỹ năng ứng phó với căng thẳng
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Kỹ năng ứng phó với căng thẳng là gì?
Kỹ năng ứng phó với căng thẳng là khả năng con người bình tĩnh, sẵn sàng đón nhận những tình huống căng thẳng như là một phần tất yếu của cuộc sống, là khả năng nhận biết sự căng thẳng, hiểu được nguyên nhân, hậu quả của căng thẳng, cũng như biết cách suy nghĩ và ứng phó một cách tích cực khi bị căng thẳng.
Kỹ năng ứng phó với căng thẳng là khả năng con người vội vã, không sẵn sàng đón nhận những tình huống căng thẳng như là một phần tất yếu của cuộc sống, là khả năng nhận biết sự căng thẳng, hiểu được nguyên nhân, hậu quả của căng thẳng, cũng như biết cách suy nghĩ và ứng phó một cách tích cực khi bị căng thẳng.
Cả 2 đáp án trên đều sai
Căng thẳng gồm mấy biểu hiện?
3
4
5
2
Kỹ năng ứng phó với căng thẳng giúp con người?
Làm tổn hại đến sức khỏe của con người
Làm tổn hại đến tinh thần của con người
Làm ảnh hưởng đến những người xung quanh
Xây dựng mối quan hệ tốt đẹp
Khi căng thẳng con người thường có những cảm xúc nào?
Tích cực
Tiêu cực
Tùy vào từng người và từng hoàn cảnh
Kỹ năng ứng phó với căng thẳng có vai trò như thế nào?
Có vai trò rất quan trọng
Có vai trò không quan trọng
Có vai trò quan trọng
Tất cả đều sai
Kỹ năng ứng phó với căng thẳng có được nhờ sự kết hợp của ?
Các khái niệm khác
Các quan niệm khác
Các KNS khác
Các vai trò khác
Khi căng thẳng chúng ta nên làm gì?
Hút thuốc lá
Bỏ học đi chơi
Bỏ ăn,bỏ uống
Chơi thể thao, nói chuyện với bạn bè
Yếu tố gây ra căng thẳng ở cơ thể người bao gồm mấy yếu tố?
1
2
3
4
Để phòng tránh, hạn chế các tình huống gây căng thăng, chúng ta cần phải làm gì?
Sống có kế hoạch
Thức khuya, ngủ dậy muộn
Thích gì làm lấy
Sống không có mục đích, không có quy định
Bạn thường bị căng thẳng trong những tình huống nào?
Mâu thuẫn với bạn bè
Khi đã gần hết giờ làm bài kiểm tra mà còn nhiêu câu bạn chưa làm xong
Khi bạn phải phát biểu, trình bày trước đám đông
Khi bạn không hoàn thành nhiệm vụ mà thầy cô giáo giao cho
Cả 4 ý trên
