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Worksheetsactivité physique CAP
Total questions: 9
Worksheet time: 6mins
La sédentarité, c'est :
pratiquer régulièrement une activité sportive
ne pratiquer aucune activité physique
faire 4km de marche à pied pour se rendre au travail
faire un travail physique
Pour se contracter, le muscle a besoin de :
glucose et dioxyde de carbone
vitamines
cholestérol
glucose et dioxygène
L'activité physique favorise:
la prise de poids
le développement de la masse et de la force musculaire
l'augmentation de la mémoire
l'augmentation du taux de cholestérol sanguin
L'activité physique diminue :
le stress et l'anxiété
le risque de maladie cardiovasculaire
les risques d'IST
les risques de SIDA
Que produit un muscle en activité?
du glucose
des déchets comme du dioxyde de carbone
des hormones
de l'eau
Quel est le constituant alimentaire nécessaire au travail musculaire?
des protéines
du glucose
des lipides
L'activité physique est bénéfique pour
la santé mentale
la santé physique
le bien être social
Pour un adolescent l'OMS préconise
30 min d'activité physique par jour
1h d'activité physique par jour
2h d'activité physique par jour
L'activité physique stimule
Le système endocrinien (hormones)
Le système cardiovasculaire
Le système tégumentaire (ongles, peau, cheveux)
Le système respiratoire
