wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ULANGAN ATLETIK

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Start jongkok dinamakan juga start...

a)

Pendek

b)

Berlutut

c)

Jinjit

d)

Jingkat

e)

Bertumpu

2.

2. Start bediri dinamakan juga dengan start...

a)

Long

b)

Standing

c)

Bunch

d)

Flying

3.

Posisi badan yang membuat pelari semakin cepat yaitu ...

a)

Merunduk

b)

Condong ke depan

c)

Membungkuk

d)

Tegak

4.

Di abwah ini yang bukan meupakan teknik dalam lari jarak pendek yaitu ...

a)

Lutut diangkat pendek

b)

Kaki menolak dengan kuat

c)

Tangan diayun kuat-kuat

d)

Badan condong kedepan

5.

Lapangan/ tempat yang digunakan untuk lari dinamakan...

a)

Track and field

b)

Arena

c)

Track

d)

Field

6.

Tempat dalam lompat tingi untuk mendarat yang paling aman yaitu menggunakan …

a)

Bak pasir

b)

Matras

c)

Busa

d)

Kasur

7.

Induk Organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia yaitu ...

a)

Persatuan Atletik

b)

PASI

c)

PBVSI

d)

Organisasi Atletik

8.

Berikut ini yang tidak termasuk cabang atletik nomor lompat yaitu ….

a)

Lompat jungkit

b)

Lompat tinggi

c)

Lompat harimau

d)

Lompat galak

9.

. Berikut ini yang termasuk dari beberapa cabang olahraga Atletik antara lain ...

a)

lompat, lari, dayung dan tolak peluru

b)

lompat, lari, dan tolak peluru

c)

mendaki, lari, dan loncat

d)

lompat, lari, lempar dan tolak

10.

Karakteristik olahraga atletik adalah gerakan dasar dari ...

a)

Aktivitas sehari-hari misalnya lari, lompat dan melempar

b)

Melatih daya tahan tubuh

c)

Permainan Bola

d)

Melakukan aktivitas seperti memancing

11.

Ketika menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke ….

a)

Samping

b)

Samping kanan

c)

Belakang

d)

Samping kiri

12.

Lari cepat atau lari jarak pendek pada umumnya menempuh jarak ...

a)

100 m, 200 m, dan 400 m

b)

400 m

c)

100 m

d)

200 m

13.

Pelari dengan jarak 100 m sering dinamakan ….

a)

Sprint

b)

Starter

c)

Sprinter

d)

Atlet

14.

Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah, disebut...

a)

Lari

b)

Jalan

c)

lompat

d)

Berdiri

15.

Star yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah

a)

Start Jongkok

b)

Start Melayang

c)

Start Berdiri

d)

Start menengah

16.

Pada gerkan jalan cepat posisi kaki harus...

a)

salah satu/kedua kaki harus selalu kontak dengan tanah

b)

Tidak ada ketentuan

c)

Gerak Berurutan

d)

Kedua kaki harus selalu kontak dengan tanah

17.

Suatu usaha dalam satu regu untuk memenagkan pertandingan yang sedang dilakukannya disebut...

a)

System

b)

Taktik

c)

Strategi

d)

Teknik

18.

pada aba-aba ''YA'' posisi...

a)

Kepala Condong ke dalam

b)

Pantan dibawa kedepan

c)

bahu rata dengan pinggul

d)

kepala condong ke belakang

19.

siapa nama atlet di foto ini dan cabang apa yang dia geluti...

a)

Emilia Nova dan Lari Gawang

b)

Emilia Nova dan Lari 100 M

c)

Dede Herawati dan lari Gawang

d)

Emelia Nova dan Lari Marthon

20.

Prestasi terakhir dan tertinggi yang telah diraihnya apa...

a)

Gold Medal Sea Games

b)

Silver Medal Asian Games

c)

Gold Medal Olimpiade 

d)

Gold Medal Asian Games