Font size
WorksheetsSMIC E.S.E: AUTOESTIMA
Total questions: 20
Worksheet time: 12mins
¿Qué aprendiste sobre la autoestima?
La autoestima es solo lo malo que vemos en nuestra casa.
Solo la autoestima se ve en las personas que están triste.
La autoestima es autoquererse, amarse y cuidar de sí mismo.
Concepto que tenemos de nuestro valor; basado en pensamientos, sentimientos, y experiencias sobre nosotros mismos.
autoestima
autovaloración
autoconocimiento
autoaceptación
No es un paso para alcanzar la autoestima:
autoconcepto
autoevaluación
autoaceptación
autoengaño
Una autoestima sana es vital para vivir una vida feliz y libre de estrés.
verdadero
falso
Que es la autoestima?
La percepción de un mismo.
Un sentimiento.
Como nos comportamos.
Amor.
¿Qué tres factores afectan la autoestima?
La familia, la escuela y uno mismo.
La comida, el ejercicio y el agua.
La TV, los coches, la radio.
Los horóscopos.
Tres características de la persona con adecuada autoestima.
Se siente a gusto al verse al espejo.
Le gusta cuidar su cuerpo.
Se preocupa por su alimentación.
Realiza dietas extremas.
¿Cuál es un buen consejo para tener AUTOESTIMA saludable?
No tener sentido del humor
Quejarme de todo
Ser irresponzable
Aceptarnos tal como somos
El amor propio incluye...
Valorarse
No aceptarse
Obedecer a los padres
Tener un desarrollo personal disminuido
Según lo aprendido, la autoestimas es...
Compararnos con los demás.
Querernos y aceptar como somos
Tener inseguridad ante todo
Ser una persona negativa
Para tener autoestima, cuando estás en grupo, ¿te cuesta tomar decisiones?
Depende de la confianza que yo tenga con el grupo.
Normalmente no me cuesta tomar decisiones.
Tomo cualquier decisión, cuando estoy en grupo.
Si pudieras cambiar algo de tu aspecto físico, ¿qué sería?
Cambiaría bastantes cosas para así sentirme mucho mejor y estar más a gusto con la gente.
Estaría bien, pero no creo que cambiara nada esencial de mi vida.
No creo que necesite cambiar nada de mí.
Alguna parte de mi cuerpo.
En un grupo de personas que discuten ¿quién crees tiene razón?
Normalmente la razón la tengo yo.
Generalmente la mayoría da versiones válidas de la realidad.
Todas las personas aportan puntos de vista válidos.
Todos saben algo diferente del mismo tema.
¿Preguntas, indagas, y averiguas lo que la gente prefiere de ti y lo que no?
Sí, aunque me llevo algunos disgustos.
Sí y disfruto conociéndome a mi mismo a través de los otros.
No pregunto nada, por si acaso me encuentro con respuestas que hubiera preferido no escuchar.
Dos características de un adecuada autoestima:
Ser orgulloso y digno.
Sentirse bien consigo mismo y ser siempre empático.
Sentirse el más guapo e inteligente de todos.
Ser feliz y estar en contacto con mis sentimientos.
Características físicas de una persona con baja autoestima
Siempre se siente gordo, por eso no le gusta socializar.
Es delgado, pero por si acaso, se ejercita excesivamente.
Siempre anda preocupado por su imagen.
Escribe en facebook de manera constante
¿La autoestima es importante para el cuidado de mi cuerpo?
Si
No
¿Cuál de las siguientes situaciones, NO ES enemigo de tu autoestima?
La comparación con los demás
Ideas negativas en tu contra
Tu mamá regañandote por no hacer las cosas bien
La evasión
...se fijan mucho en las críticas y las quejas.
...no se comparan con los demás.
...necesitan más la belleza.
...puede contemplar toda la belleza de su alrededor.
¿Cuándo se forma la autoestima?
Cuando me ejercito físicamente.
Desde que nace una persona
Cuando le ponen el nombre
Sólo cuando te das cuenta que te falta la autoestima.
