NEW
Font size
WorksheetsSoal Penjasorkes 7 2020
Total questions: 50
Worksheet time: 2hrs 40mins
Jumlah pemain sepak bola setiap regu adalah ....
10 orang
11 orang
12 orang
22 orang
Gerakan kaki yang benar saat menahan bola dengan kaki bagian dalam adalah...
Di putar keluar
Di putar kedalam
Di luruskan
Diputar kedepan
Bola meninggalkan lapangan melalui garis gawang yang sebelumnya mengenai pemain bertahan maka terjadi…
Tendangan sudut
Tendangan bebas
Tendangan penalti
Lemparan ke dalam
Tugas seorang penyerang dalam permainan sepak bola adalah…
Menghalau serangan lawan
Mencetak goal
Membagi bola
Mempertahankan kemenangan
Menggiring bola dengan kaki pada permainan sepak bola disebut...
Mendribel
Sohting
Control
menahan
Cara yang tidak efektif untuk menahan bola adalah dengan…
Telapak kaki
Tungkai kaki
Ujung jari kaki
Bagian dalam kaki
Sumber gerakan tendangan sepak bola adalah…
Pangkal lutut
Pangkal paha
Pangkal tungkai bawah
Paha
Tujuan menyundul bola adalah…
Mencetak gol
Menggiring bola
Menembak
Menyapu bola
Induk organisasi sepak bla Indonesia adalah…
PASI
PSSI
PERSANI
PRSI
Dibawah ini adalah jenis pelanggaran, pemain dianggap offside adalah apabila …
Tendangan sudut
Bola wasit
Menerima bola dibelakang back lawan
Lemparan ke dalam
Gerakan yang benar saat servis bawah pada permainan bola voli adalah…
Lurus ke depan
Dipukul ke depan
Diputar ke depan
Diayun ke depan
Pukulan keras yang menghujam kepertahanan lawan pada teknik dasar pada permainan bola voli adalah…
Passing bawah
Passing atas
Smash
Service
Passing dalam permainan bola voli berarti…
Mengoper bola kepada teman
Memantulkan bola ke lantai
Membawa bola dengan lari
Memasukan ke lapangan lawan
Jumlah pemain pada masing-masing regu dalam permainan bola voli adalah...
6 orang
8 orang
11 orang
12 orang
Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar servis bawah pada permainan bola voli adalah….
lengan mendorong bola
Kedua lutut naik
Tumit naik
Pinggul naik
Kedua lengan memukul bola
Kedua lutut ditekuk
Tumit menempel lantai
Pinggul turun
Kedua lengan menangkap bola
Kedua lutut disilang
Kedua tumit kaki diputar
Pinggul dipertahankan
Kedua lengan menepis bola
Kedua lutut diputar
Kedua tumit menempel lantai
Pinggul naik
Sikap kedua lutut yang benar pada posisi awal saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli adalah…
Diluruskan
Dibengkokkan
Direndahkan
Diputar keluar
Teknik dasar permainan bola voli adalah…
Menendang, menggiring dan menyundul bola
Memukul, menggiring dan menembak
Menggiring, menangkap dan menyepak
Passing, servis dan smes
1. Kedua lutut direndahkan
2. Kedua kaki dibuka selebar bahu
3. Berat badan dibawa ke depan
4. Pandangan ke depan
5. Kedua lutut lurus
6. Kedua kaki disilangkan
7. Pandangan ke bawah
Berikut sikap awal yang benar saat akan melakukan passing bawah pada
permainan bola voli adalah terdapat
pada nomor…..
1, 2, 3 dan 4
2, 3, 4 dan 5
3, 4, 5 dan 6
4, 5, 6 dan 7
Permainan basket diawali dengan…
jumball
drible
pivot
smash
Pandangan mata ketika melakukan passing adalah….
ke arah penonton
ke arah kawah
ke arah datangnya bola
ke arah lawan
Berikut ini yang bukan termasuk teknik dasar permainan bola basket…
Dribling
Passing
Running
Shooting
Jumlah pemain basket setiap regu adalah...
5 orang
6 orang
10 orang
12 orang
Teknik yang tidak boleh dilakukan saat mendrible dalam permainan bola basket adalah...
Mendrible bola sambil berlari cepat
Mendrible bola sambil berjalan
Mendrible bola sambil berdiri di tempat
Mendrible bola dengan menggunakan dua tangan bersamaan
Panjang ukuran lapangan bola basket yang benar di bawah ini adalah...
20 m
28 m
25 m
30 m
Berikut yang bukan termasuk macam-macam teknik passing dalam permainan bola basket adalah
passing dada
passing atas kepala
passing pantul
passing bayangan
Jumlah wasit dalam pertandingan resmi bola basket adalah...
1 pemain
2 pemain
3 pemain
4 pemain
Permulaan pertandingan bola basket di awali dengan...
Jump shoot
Jump ball
Lay up
Passing
Usaha memasukan bola ke dalam keranjang dalam permainan bola basket disebut...
Dribbling
Passing
Shooting
Pivot
Penemu permainan bola basket adalah…
Jhon Morgan
James N smith
Wiliem
Arthur
Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah…
Memasukan bola ke keranjang lawan
Menggunakan strategi yang jitu
Memainkan bola dengan teknik tinggi
Menggunakan taktik yang baik
Induk organisasi bulutangkis Indonesia adalah…
PSSI
PBSI
PABSI
PRSI
Pukulan yang paling sulit dikembalikan pada permainan bulutangkis adalah...
servis
smas
Backhand
forhand
Pukulan yang paling sulit dikembalikan pada permainan bulutangkis adalah…
net
servis
smes
lob
Berikut yang dibutuhkan pada lari jarak pendek adalah…
Daya tahan
Daya tahan kecepatan
Kecepatan
Kelincahan
Induk organisasi yang menaungi atletik di Indonesia adalah
PSSI
PASI
PBSI
PERBASI
Teknik dasar lari jarak pendek meliputi
Start, sikap lari, dan finish
Start, awalan, dan lari
Awalan, lari dan finish
Awalan, tolakan, dan lari
Pendaratan telapak kaki yang benar pada saat lari cepat adalah...
Menggunakan ujung telapak kaki
Menggunakan ujung jari kaki
Menggunakan telapak kaki
Menggunakan ujung tumit kaki
Lari jarak pendek menggunakan start...
Berdiri
Melayang
Menggantung
Jongkok
Di bawah ini yang merupakan nomer-nomer lari jarak pendek yang sering di perlombakan adalah...
100 m.200m dan 400m
400m.500m dan 800m
600m.300m dan 400m
800m.200m dan 1000m
Jarak awalan dengan tumpuan pada lompat jauh yang benar adalah...
10 – 20 m
20 – 30 m
30 – 40 m
50 – 60 m
Cara mendarat yang benar pada saat melakukan lompat jauh adalah….
Mendarat dengan pantat
Mendarat dengan tangan
Mendarat dengan lutut
Mendarat dengan kedua kaki
Berikut di bawah ini yang bukan gaya lompat jauh adalah….
Berjalan di udara
Menggantung
Jongkok
Meroda
Posisi kedua lengan yang benar saat melakukan push – up adalah…
Lebih kecil dari bahu
Di buka Selebar bahu
Sama lebar dada
Ke dua lengan disilangkan
Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot tungkai adalah...
Sit – up
Squat – jump
Back – up
Push – up
Induk organisasi yang menaungi cabang olah raga senam di Indonesia adalah
PERBASI
PBSI
PERKEMI
PERSANI
Bagian badan yang pertama kali menyentuh matras pada guling depan adalah...
Punggung
Kedua kaki
Tengkuk
Leher
Berikut ini yang bukan perlengkapan yang harus di bawah untuk berkemah adalah….
Senapan
Tenda
Tongkat
Tali tambang
Kondisi kehilangan kesadaran yang mendadak dan biasanya sementara yang di sebabkan oleh kurangnya aliran darah dan oksigen ke otak disebut...
Pendarahan
Pingsan
Luka
Patah tulang
Gaya renang yang mudah dilakukan adalah...
bebas
punggung
kupu kupu
telungkup
Posisi tubuh renang gaya bebas adalah...
terlentang
miring
telungkup
bebas
