اقسام البروتينات ؟

المصدر المكثف للطاقة ؟

 مركبات عضوية يحتاج إليها الجسم بكميات ضئيله

لايستطيع الجسم تركيبها  

وظيفة عنصر الفلور 

أن تعدد الألوان في الوجبة الواحدة يعني مجموعة ٠٠٠٠٠من الفيتامينات والعناصر المعدنية 

يؤدي نقصة إلى الأصابة بمرض الكساح

الفيتامينات الذائبة 

في الدهون لاتخزن في الجسم بمقادير كبيرة

فيتامين:لايسبب مرضاً نوعياً ولكن من أعراضه تشققات وتقرح في زاويتي الفم