WorksheetsGinástica localizada
Total questions: 4
Worksheet time: 2mins
Name
Class
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1.
A aula de ginástica localizada é
a)
Uma aula que se pratica num determinado local
b)
Uma variante da ginástica artística
c)
Uma aula cujo objetivo é trabalhar todos os músculos
d)
Uma aula em que apenas se trabalha um músculo
2.
A "força" é
a)
A capacidade de fazer um esforço durante um longo período de tempo
b)
A capacidade de vencer uma resistência
c)
A capacidade em executar um esforço o mais rápido possível
d)
A capacidade em executar um exercício bem
3.
Ao executarmos um esforço sem movimento aparente, estamos a fazer uma contração:
a)
Isométrica
b)
Isotónica
c)
Auxotónica
d)
Nenhuma das anteriores
4.
Podemos aumentarmos a intensidade de uma aula
a)
aumentando o número de repetições
b)
aumentando o peso utilizado
c)
aumentando a velocidade de execução
d)
aumentando o volume da música
100 %
