Worksheetsالصحة
Total questions: 4
Worksheet time: 2mins
Name
Class
Date
1.
ماهي التمارين الهوائية؟
a)
هي تمارين تضر بالاعصاب
b)
هي تمارين القلب والاوعية الدموية وتعمل بازدياد نسبة الاكسجين المستنشق
c)
هي تمارين تعمل بالهواء
2.
كيف يمكن المحافظة على صحتنا
a)
بان ناكل الاكلات الدسمة
b)
بان نغسل يدينا بالصابون
c)
بان نمارس الرياضة على الاقل 60 دقيقة
d)
نقترب من الناس المرضى
3.
ابحث عن تمارين المرونة والاطالة
a)
البالية الجمباز
b)
كرة القدم
c)
السباحة
4.
فوائد الرياضة
a)
تؤثر ايجابيا في الجهاز المناعي
b)
تعمل على زيادة الوزن
c)
تجعلنا مرهقين دائما
d)
هي مضرة لنا جميعا
100 %
