Kanser paru-paru merupakan kanser utama di Malaysia.

Ikan masin, sayur jeruk dan daging diawet merupakan makanan yang berisiko tinggi untuk kanser nasofarinks.

Makanan-makanan seperti daging merah, daging yang sudah diproses, minuman beralkohol, makanan tinggi garam dan gula adalah contoh makanan yang boleh menyebabkan kanser.

Golongan ibu digalakkan untuk menyusu anaknya kerana boleh mengurangkan risiko penyakit kanser payudara.

Pn Rozita menyediakan roti mil penuh disapukan dengan mentega kacang sebagai sarapan untuk anak-anaknya sebelum ke sekolah. Adakah menu tersebut sesuai dijadikan sebagai sarapan?

En Meor seorang ahli perniagaan yang terkenal. Beliau seorang yang sangat sibuk dan tidak mempunyai masa untuk makan sarapan. Oleh itu, beliau membeli roti sosej dan teh tarik segera setiap hari di kedai yang berhampiran. Adakah rutin pemakanan En Meor dapat mencegah beliau mendapat penyakit kanser?

Pn Suzila seorang pengurus kewangan di sebuah syarikat pemakanan. Beliau tidak mempunyai masa untuk masak di rumah dan akan membeli makanan di kafe berdekatan. Selain menggunakan kaedah suku-suku separuh, Pn Suzila juga menggunakan tangan untuk mengukur saiz hidangan makanan. Adakah kaedah Pn Suzila sesuai untuk mengukur saiz hidangan?

En Azizi berhasrat untuk mengamalkan gaya pemakanan yang sihat. Beliau mula mengambil bijirin penuh seperti mengambil roti bijirin penuh sewaktu sarapan, mengambil kekacang tanpa garam sebagai kudapan, mula mengambil sayur dan buah yang tinggi serat.

Setiap hari Pn Anita akan berkunjung ke kafe yang berdekatan dengan pejabatnya untuk menikmati hidangan makan tengahari. Setiap kali sebelum pulang semula ke pejabat, beliau pasti akan membeli juadah pencuci mulut seperti wafel, ‘bubble tea’, kek coklat atau berbagai jenis kerepek. Alasan yang sering diberikan oleh Pn Anita adalah makanan ini untuk membantunya kekal segar dan tidak mengantuk untuk membuat kerja. Adakah tindakan dan alasan ini betul?