WorksheetsNutrición en Jóvenes
Total questions: 9
Worksheet time: 5mins
El Folato es importante para el ADN y el ARN.
Falso
Verdadero
El mayor aporte calórico se da al consumir?
Carbohidratos
Lípidos
Proteínas
Debido a su alto contenido energético las grasas son imprescindibles en la alimentación de los jóvenes en distintas proporciones según su tipo , para hacer frente a sus elevadas necesidades calóricas ¿Dentro de la dieta de los jóvenes cuál de los siguientes tipos de grasa podemos encontrar?
Grasas monoinsaturadas
Grasas poliinsaturadas
Grasas saturadas
Todas las anteriores
En que porcentaje aumenta la masa grasa en las jóvenes?
10 al 15%
25 al 30%
20 al 25%
5 al 10%
Según el Ministerio de Salud en Colombia la juventud esta catalogada en un periodo entre los:
10 a 19 años
12 a 21 años
13 a 25 años
14 a 26 años
Que porcentaje de calorías debe aportar las Proteínas en su ingesta diaria en los jóvenes?
10 al 15% de su dieta
5 al 10% de su dieta
15 al 20% de su dieta
0 al 5 % de su dieta
Que aporte calórico deben aportar los Hidratos de Carbono en la dieta diaria de los jóvenes?
45 al 50 %
65 al 70%
55 al 60%
60 al 65%
Uno de los errores típicos de la Nutrición en jóvenes radica en las irregularidades diarias de la ingesta.
Verdadero
Falso
Según SEGHNP-AEP (2017) Durante la adolescencia se producen cambios importantes en la composición corporal.
Aumenta el ritmo de crecimiento en longitud.
Aparecen fenómenos madurativos que afectan al tamaño, la forma y la composición corporal.
Todas las anteriores
