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Habitos de vida saludable

Total questions: 10

Worksheet time: 2mins

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1.

Llamamos (a)   a todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social.

2.

Las (a)   son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo

3.

Cuantos grupos de alimentos contiene el plato saludable de la familia colombiana?

a)

8

b)

7

c)

6

d)

4

4.

A que grupo de alimentos pertenecen las harinas en el plato saludable de la familia colombiana?

a)

Frutas y verdura

b)

Lacteos y sus derivados

c)

Cereales,raices, tuberculos y platanos

d)

carmes y leguminosas

5.

Consumir diariamente (a)   favorece la salud de los músculos, huesos y dientes

6.

El (a)   es escencial para la vida.

7.

Alimentos que se encuentran en el grupo de grasas en el plato saludable

a)

Arroz

b)

Carne

c)

Coco

d)

Aguacate

8.

El plato saludable reúne los alimentos en 6 grupos e incluye el consumo de____________ y ______________para la buena salud.

(a)  

9.

Forma parte de la hemoglobina de la sangre cuya función es transportar oxígeno a todos los tejidos:

a)

Yodo

b)

Calcio

c)

Zinc

d)

Hierro

10.

La (a)   es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo.