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Edu. Física 10

Total questions: 40

Worksheet time: 5mins

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1.

Durante los primeros 6 segundos de trabajo muscular la vía energética con la que responde el cuerpo al ejercicio es:

a)

La proteína muscular.

b)

La glucosa.

c)

Los lípidos.

d)

La glucólisis.

2.

Para rebajar la grasa abdominal lo más indicado es:

a)

Hacer abdominales.

b)

Saltar cuerda todos los días durante 10 minutos.

c)

Trotar más de 30 minutos.

d)

Hacer diferentes ejercicios: abdominales, dorsales, ejercicios de fuerza, velocidad y flexibilidad.

3.

La capacidad que debo entrenar con más frecuencia para quemar grasa es:

a)

La fuerza.

b)

La resistencia.

c)

La movilidad y la flexibilidad.

d)

La velocidad y la fuerza.

4.

Para hacer una rutina de ejercicios lo más indicado es:

a)

Hacer calentamiento y luego todos los ejercicios.

b)

Hacer calentamiento, ejercicios de movilidad y ejercicios de velocidad.

c)

Hacer calentamiento, trabajar por lo menos una capacidad física y luego hacer ejercicios de relajación.

d)

Hacer calentamiento, luego trotar para sudar un poco, hacer ejercicios de brazo, abdomen y pierna.

5.

Cuando realizo 3 series de 10 abdominales estoy trabajando:

a)

La fuerza.

b)

La resistencia.

c)

La velocidad.

d)

La movilidad.

6.

Si hago 100 piscinas seguidas de 50 m. sin descansar la capacidad que trabajo es:

a)

La resistencia.

b)

La velocidad.

c)

La fuerza.

d)

La movilidad.

7.

Lo máximo que debe durar una ducha después de hacer ejercicio es:

a)

10 segundos.

b)

20 segundos.

c)

30 segundos.

d)

3 minutos.

8.

Para mantener una buena figura corporal, rebajar de peso y disminuir las grasas, se recomienda:

a)

Hacer ejercicio y comer balanceadamente.

b)

Hacer ejercicio, comer balanceadamente y descansar.

c)

Comer bien y hacer ejercicio 2 veces al día.

d)

Comer bien, esforzarse y tomar 8 vasos de agua al día.

9.

Todos sabemos que el Bicicross nació en los Estados Unidos, ¿indica por favor en qué ciudad?

a)

Washington.

b)

California.

c)

New York.

d)

Los Ángeles.

10.

El Bicicross es un deporte olímpico que participó por primera vez en dichos juegos en:

a)

2000.

b)

2004.

c)

2008.

d)

2012.

11.

Se le llamó en sus inicios a la bicicleta:

a)

Velocípedo.

b)

Caballito de madera.

c)

Bicimontura.

d)

Doble rueda.

12.

Cuando la bicicleta se hizo de llantas inmensas tomo el nombre de:

a)

Bicípedo.

b)

Biciclo.

c)

Bípedo.

d)

Bicidente.

13.

Es una de las modalidades del ciclomontañismo:

a)

Ciclomontañismo de velocidad

b)

Ciclomontanismo todo terreno

c)

Mountain Bike

d)

Cross Country

14.

La última modalidad del ciclomontañismo es:

a)

El Mountain Bike

b)

Rally

c)

Trail

d)

Enduro

15.

El Flag Football nace:

a)

Del fútbol americano.

b)

Del Rugby.

c)

En una pelea de fútbol americano.

d)

En el ejército norteamericano.

16.

En el Flag Football la detención del juego o avance del oponente se logra por:

a)

Un takle.

b)

Un banderín.

c)

Un scrom

d)

Un flag

17.

¿Cuántos jugadores de fútbol americano se permiten en la cancha durante un partido?

a)

11

b)

15

c)

17

d)

21

18.

De acuerdo con los videos, los deportes extremos tienen que ver con la búsqueda por dominar:

a)

El riesgo y el control de sí mismo.

b)

La velocidad y las alturas.

c)

El miedo y su superación.

d)

La adrenalina y el arrojo.

19.

El primer constructor de patines fue:

a)

Un fabricante de metales y ruedas.

b)

Un fabricante de ruedas.

c)

Un fabricante de muebles.

d)

Un constructor de instrumentos musicales.

20.

Un equipo de rugby está compuesto en el campo de juego por:

a)

10 jugadores.

b)

11 jugadores.

c)

15 jugadores.

d)

17 jugadores

21.

Autódromo más popular de Colombia:

a)

Autódromo de Bogotá.

b)

Autódromo de Rionegro.

c)

Autódromo de Cundinamarca.

d)

Autódromo de Tocancipá.

22.

La fórmula 3 más importante es:

a)

La que va con la fórmula 3 Súper.

b)

La que va con la fórmula 1.

c)

La que va con la fórmula 3 simple.

d)

La que va con la fórmula 2..

23.

Un equivalente de la fórmula 3 es:

a)

La Fórmula Suzuki 3.

b)

La Fórmula Estadounidense Pool Full.

c)

La Fórmula Renault Eurocup 2.0

d)

La Fórmula Británica Súper..

24.

La primera carrera de bicicletas documentada del mundo se realizó el 31 de mayo de 1868, con una distancia de 1.200 m. en un suelo de grava destinado a las carreras de caballos. Este evento se realizó en:

a)

En el Parque de los Recuerdos de Berlín Occidental.

b)

En el Parque Saint Claud de París.

c)

En Inglaterra.

d)

En España.

25.

El Tour de France se celebra por primera vez:

a)

En 1910.

b)

En 1903.

c)

En 1899.

d)

En 1879

26.

Se puede decir grosso modo que el dirtsurf es:

a)

Una tabla de Skateboard pero alargada.

b)

La combinación entre bicicleta y patineta.

c)

La combinación entre Sandboard y Surf.

d)

Una tabla de Longboard y Street luge.

27.

El Sandboard se practica en:

a)

El mar.

b)

La calle.

c)

Las dunas.

d)

La montaña.

28.

Para subirse a una tabla de Longboard es importante saber:

a)

Si somos ambidiestros.

b)

Si medimos más de 1.80

c)

Si calzamos más de 40.

d)

Si somos regular o goofy.

29.

La primera moto que incorporó freno de disco fue:

a)

La Yamaha.

b)

La Honda.

c)

La Kawasaki

d)

La Suzuki.

30.

A esta motocicleta se le conoce como la viuda negra:

a)

La Pulsar RS 200 negra.

b)

La Honda 125 Storm.

c)

La Suzuki FR 80.

d)

La Yamaha RD 350.

31.

Las primeras carreras de motocross surgen en 1906 en:

a)

Francia.

b)

Alemania.

c)

Reino Unido.

d)

España.

32.

Igual que el Skateboard:

a)

El Sandboard

b)

El monopatín

c)

El Patinaje de figuras

d)

El street luge

33.

También le podemos llamar al Street Luge:

a)

Bicicleta baja.

b)

Trineo de asfalto

c)

Cama baja.

d)

Trineo rápido.

34.

El Vaticano fue propietario de la mitad de las acciones de:

a)

Yamaha

b)

Pulsar

c)

BMW

d)

Ducati

35.

Primer cuerpo policial del mundo que en 1908 uso las motocicletas Harley Davidson:

a)

Policía de Miami - EEUU

b)

Policía de Oxford - Inglaterra

c)

Policía de Detroit - EEUU

d)

Policía de Berlín - Alemania

36.

El record de velocidad en una moto es de:

a)

494.895 millas.

b)

406.769 millas.

c)

403.567 millas

d)

395.900 millas

37.

La motocicleta Toilet Bike Neo fue producida por una fábrica de sanitarios y funciona con:

a)

Excremento humano.

b)

Insumos para sanitario.

c)

Material ecológico.

d)

Material desechable.

38.

Se llama deportes de aventura a:

a)

Los deportes de riesgo.

b)

Los deportes extremos.

c)

Los deportes de velocidad y altura.

d)

Los deportes de velocidad y anclajes.

39.

Para aprender a patinar lo primero que se debe hacer es:

a)

Comprar los patines.

b)

Avanzar en línea recta.

c)

Ganar equilibrio.

d)

Aprender a frenar

40.

Esta es la pregunta que te regala un punto, por favor indica la opción más indicada:

a)

1.

b)

2.

c)

3.

d)

4.