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WorksheetsENCUESTA DE AUTOESTIMA
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Cuando alguien te alaba porque hiciste algo bien, tu reacción es justificar o evadir diciendo: ¡No es para tanto! o ¡No es nada!
SI
NO
Cuando otra persona de tu entorno tiene éxito tiendes a preguntarte, ¿Por qué ella y no yo?
SI
NO
Cuando realizas alguna tarea o una disertación, sueles preguntar con insistencia a otras personas: ¿Cómo lo hice? o ¿Lo hice bien?
SI
NO
¿Tiendes a compararte con los resultados que obtienen otras personas?
SI
NO
Cuando alguien hace una afirmación negativa tu tendencia es pensar que están hablando de tÍ:
SI
NO
Si alguien hace un comentario negativo de tu persona, tu reacción es defenderte o buscar razones por las cuales actúas así:
SI
NO
Te da mucho miedo presentar en público opiniones personales:
SI
NO
Pierdes mucho tiempo buscando ropa porque estas preocupado (a) de lo que van a pensar de ti:
SI
NO
Cuando alguien habla mal de tí, tu reacción es sentir angustia o sentirte mal:
SI
NO
Tiendes a esconder algunas situaciones que te hacen sentir incómodo frente a los demás; por ejemplo: Lugar de origen, tipo de familia, algún aspecto de tu apariencia física.
SI
NO
No estas conforme con tu cuerpo. Si pudieras cambiar algo y tuvieras el dinero y las posibilidades de hacerlo, lo harías:
SI
NO
¿Te cuesta trabajo reconocer o mencionar por lo menos 15 cualidades positivas de tu persona?
SI
NO
Si te piden hacer una lista de al menos 10 características que no te gustan de tí o de tu entorno, ¿Las reconoces con facilidad?
SI
NO
Cuando te sacas una mala calificación, ¿Tiendes a autocastigarte, enojarte, deprimirte o pensar que no habrá salida para esa situación?
SI
NO
Sientes que no eres bueno estudiando, ni tienes habilidades destacadas como otros compañeros y no hay algo en que puedas figurar:
SI
NO
Sientes que no eres un hijo o una hija especialmente amado por tus padres o por tu familia:
SI
NO
Sientes que tus padres no te dedican el tiempo suficiente como hijo o hija:
SI
NO
Si no has tenido enamorado o enamorada, ¿Crees que se deba a que no eres suficientemente hermoso (a)?
SI
NO
¿Buscas la forma de darle regalos a los demás o sacrificar algo tuyo para sentirte apreciado (a)?
SI
no
Te cuesta elegir una prenda de vestir, una opción de alimento, o cualquier otra cosa para tí, ¿Buscas primero la aprobación de alguien?
SI
NO
