NEW
Font size
WorksheetsSPOR-POSTÜR
Total questions: 18
Worksheet time: 9mins
SPOR YAPMAYA BAŞLADIĞIMIZDA VÜCUDUMUZDA İLK OLARAK HANGİSİ GERÇEKLEŞİR?
YAĞ YAKIMI BAŞLAR
MİTOKONDRİ SAYISI ARTAR
KALBİN KAN POMPALAMA SAYISI ARTAR
ATEŞİMİZ YÜKSELİR
ANTREMAN SONRASI KASLARIN KISALAN BOYUNU UZATMAK İÇİN NE YAPILIR?
İLAÇ İÇİLİR
ESNETME HAREKETLERİ YAPILIR
KENDİLİĞİNDEN GEÇMESİ İÇİN BEKLENİR
TEKRAR SPOR YAPILIR
SPOR ESNASINDA BEYİNE GİDEN OKSİJEN SAYISININ ARTMASI SONUCU HANGİSİ GERÇEKLEŞMEZ?
STRES DUYGUSUNDAN ARINMA
MUTLULUK VEREN HORMONLARIN SALGILANMASI
KORKU HİSSİNİN ARTMASI
ÖZGÜVENİN YÜKSELMESİ
DÜZENLİ SPOR YAPMAYA KARAR VEREN KİŞİLER İÇİN EN İDEAL ÇALIŞMA SİSTEMİ NASIL OLMALIDIR?
KENDİSİNİ EN ÇOK ZORLAYACAK ŞEKİLDE
EN ZOR HAREKETLERDEN BAŞLAYIP BASİTLERE DOĞRU
MAKSİMUM NABIZ ATIŞI İLE
BASİT HAREKETLERDEN DAHA ZORLARINA ARTAN Bİ İVME İLE
VÜCUDUMUZDAKİ MİTOKONDRİ SAYISININ ARTMASININ SEBEBİ HANGİSİDİR?
ACIKMA HİSSİMİZİN ARTMASI
KASLARIN İHTİYAÇ DUYDUĞU ENERJİ MİKTARININ ARTMASI
KALP ATIŞ RİTMİNİN HIZLANMASI
ESNEKLİK HAREKETLERİNİN YAPILMASI
AŞAĞIDAKİLERDEN HANGİSİ KARDİYOVASKÜLER EGZERSİZLERE ÖRNEK DEĞİLDİR?
SPRİNT ATMA
KOŞU
BİSİKLET
YÜZME
KARDİYOVASKÜLER SİSTEM NE DEMEKTİR?
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ
KALP-DAMAR SİSTEMİ
HÜCRE -DOKU UYUMU
SİNİR SİSTEMİ
KARDİYOVASKÜLER EGZERSİZLER ESNASINDA HANGİSİ GERÇEKLEŞMEKTEDİR?
KALP ATIŞ RİTMİ MAKSİMUM SEVİYEDE OLUR
KALP ATIŞ RİTMİ MİNİMUM SEVİYEDE OLUR
KALP ATIŞ RİTMİ NORMALDEN YÜKSEK VE ANTREMAN BOYUNCA AYNI SEVİYEDE OLUR
HİÇBİRİ
VÜCUDUMUZUN İDEAL DURUŞ POZİSYONUNA NE DENİR?
DİK DURUŞ
POSTÜR
SKOLYOZ
AEROBİK
AŞAĞIDAKİLERDEN HANGİSİ GÜNÜMÜZ MODERN YAŞAMIN OLUMSUZ ETKİLEDİĞİ SONUÇLARINDANDIR?
TEKNOLOJİNİN GERİLEMESİ
DENGESİZ BESLENME
DURUŞ BOZUKLUKLARI
SPOR YAPMAK
OMURGAMIZIN DOĞAL OLARAK ................. ŞEKLİNDE BİR YAPISI VARDIR.
" İ " ŞEKLİNDE
" T " ŞEKLİNDE KAVİSLİ
" S " ŞEKLİNDE KAVİSSİZ
" S ŞEKLİNDE KAVİSLİ
HANGİSİ DOĞRU DURUŞ ŞEKLİNE UYGUN DEĞİLDİR?
AYAKTA İKEN BAŞIMIZ DİK
YANDAN BAKILDIĞINDA KULAKLARIMIZ OMUZLARIMIZLA AYNI HİZADA
ÖNDEN BAKILDIĞINDA OMUZLARDAN BİRİ HAFİF AŞAĞIDA
SIRT KASLARI AKTİF
HANGİSİ DİK VE ÖZGÜVENLİ BİR DURUŞUN ETKİLERİNDEN DEĞİLDİR?
KARŞI TARAFTA ETKİLEYİCİ BİR İZLENİM BIRAKMAK
VÜCUDUMUZDA POZİTİF ETKİLİ HORMONLARIN SALGILANMASI
DOĞRU POSTÜR DURUŞU
MUTSUZ VE MORALSİZ BİR İZLENİM
DİK BİR DURUŞ İÇİN AKTİF OLMASI GEREKEN EN ÖNEMLİ KAS GRUBU HANGİSİDİR?
BACAK
KOL
SIRT
OMUZ
OMURGANIN SAĞA YADA SOLA DOĞRU EĞİLMESİ SONUCU OLUŞAN BOZUKLUK HANGİSİDİR?
KAMBURLUK
BOYUN DÜZLEŞMESİ
HİPERLORDOZ
SKOLYOZ
AŞAĞIDAKİLERDEN HANGİSİ HİPERLORDOZUN ETKİLERİNDEN DEĞİLDİR.
Karın kası çalışmaz
omuzlar içe dönüktür
kalça dışarı çıkmıştır
bel bölgesi çok fazla çukurlaşmıştır
AŞAĞIDAKİLERDEN HANGİSİ DÜZENLİ EGZERSİZ YAPMANIN BİR SONUCUDUR?
mutsuz-obez-vücut ağrısı
havalı-heyecanlı-yaşlı görünmek
Özgüven-sağlıklı olmak-doğru postür
çabuk yorulmak-çabuk unutmak-algıda problem
AŞAĞIDAKİLERDEN HANGİSİ POSTÜR BOZUKLUĞU İLE GELEN SAĞLIK PROBLEMLERİNDEN DEĞİLDİR?
LORDOZ
SKOLYOZ
BOYUN DÜZEŞMESİ
KOL YAMUKLUĞU
