Nimeta nii mitu vitamiini, kui tead:

Miks on vaja tasakaalustatult toituda?

Mitu kalorit pead sina päevas sööma?

Mida pead sööma vitamiinide saamiseks?

Mida pead sööma, et organism saaks piisavalt häid rasvu?

Kui palju peaksid sina tarbima päevas erinevaid valke?

Nimeta valgurikkaid toite!

NImeta toite, mida peaksid pigem vältima oma igapäevases menüüs.

Nimeta süsivesikurikkaid toite. Millistes neist on nö head süsivesikud ehk aeglaselt imenduvad süsivesikud?

Tähtis ei ole mitte ainult energia, mida toidust saadakse, vaid ka see, et energia tuleks erinevatest (a)   ning nende suhe oleks omavahel tasakaalus.

MIs juhtub, kui toitumine on ühekülgne ja tasakaalust väljas?

Millega sinuvanused tavaliselt toitumises eksivad?