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WorksheetsFormación Cívica y Ética. Tercero sec.
Total questions: 15
Worksheet time: 15mins
¿Qué es una aspiración?
Deseos, anhelos, pretensiones o metas que cada individuo se fija para realizar en el futuro.
Reconocer fortalezas y limitaciones propias, así como la capacidad de identificar las condiciones óptimas para el logro de aspiraciones.
Satisfacción de una serie de condiciones que en su conjunto le producen buena calidad de vida.
¿Qué es autoconocimiento?
Es un estado de bienestar físico, emocional y social.
Habilidades, aptitudes y saberes que pones en práctica al pensar, actuar y tomar decisiones.
Reconocer fortalezas y limitaciones propias, así como la capacidad de identificar las condiciones óptimas para el logro de aspiraciones.
¿Qué es capacidad?
Capacidad de reconocer y manejar los sentimientos propios, motivarse a sí mismo y regular las relaciones con los demás.
Conjunto de capacidades que forman un potencial para estudiar alguna carrera en particular.
Habilidades, aptitudes y saberes que pones en práctica al pensar, actuar y tomar decisiones. Lo aprende de la vida.
Son tres categorías de las capacidades.
Físicas, mentales y sociales.
Base genética, las internas y las combinadas.
Potencialidad, frustración y autoconocimiento.
Se planean a corto, mediano y largo plazo.
Potencialidades
Actividad Física
Dieta
Aspiraciones
Existen tres tipos de bienestar.
Físico, mental y social
Higiene, ejercicio y alimentación
Afrontar tensiones, hacer ejercicio y ser amigable
¿Qué características cumple una dieta?
Completa, inocua, variada y se consume tres veces al día
Variada, adecuada, saludable y rica en vitaminas
Completa, equilibrada, inocua, suficiente, variada y adecuada
El conjunto de capacidades forma un potencial para estudiar o ejercer alguna carrera en particular.
Aspiración
Potencialidad
Autoconocimiento
A quiénes la Organización Mundial de la Salud, recomienda hacer 60 minutos de actividad física.
A los jóvenes de 20 años
A personas de 5 a 18 años
A personas de 10 a 18 años
Adultos entre 30 y 40 años
Es la capacidad de reconocer y manejar los sentimientos propios, motivarse a sí mismo y regular las relaciones con los demás.
Salud mental
Educación emocional
Bienestar social
Está determinada por factores físicos, psicológicos, emocionales, sociales y se expresa mediante conductas y actitudes.
Salud mental
Educación emocional
Autoconocimiento
El hacer ejercicio en ayunas y después de comer es...
Seguir correctamente una dieta
Lo que debe evitarse al realizar una actividad física
Necesario antes de una consulta psicológica
En éste influye el desarrollo económico, ya que depende del empleo, la distribución de la riqueza, nivel de consumo, condiciones de salud física, entre otros aspectos.
Salud mental
Capacidades
Higiene
Bienestar social
Alimentos que debe incluir una dieta
Verduras, frutas, grasas, panes
Cereales, verduras, grasas y fast food
Verduras, frutas, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal
Es una aspiración a largo plazo
Ir a la playa en mis próximas vacaciones
Terminar este ciclo escolar
Concluir la Universidad
Apoyar a mis padres económicamente
