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WorksheetsActividad física e higiene corporal
Total questions: 12
Worksheet time: 12mins
¿Qué es la actividad física?
Ejercicios producidos por los músculos esqueléticos
Ejercicios producidos por el músculo cardíaco
Respuestas I y II son correctas
Ninguna de las anteriores
¿Qué pasa con tu cuerpo cuando practicas actividad física?
Solo aumenta la frecuencia cardíaca
Solo aumenta la frecuencia respiratoria
Aumentan la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, la sudoración, entre otros
Ninguna de las anteriores
Identifica la alternativa que no corresponde a "Ventajas de la actividad física"
Estimula los procesos vitales
Favorece el funcionamiento de los sistemas circulatorio y respiratorio
No tiene incidencia en el sistema nervioso
Controla la masa corporal
Una persona sedentaria es aquella que:
Realiza actividad física por lo menos tres veces a la semana
Se mueve estrictamente lo necesario y tiene una alimentación poco saludable
Realiza actividad física todos los días
Ninguna de las anteriores
¿Por qué es importante mantener una adecuada higiene corporal?
Ayuda a la convivencia social
Por los cambios físicos que alteran el estado del cuerpo, como la aparición de acné, aumento de sudoración, entre otras
Ayuda a prevenir enfermedades que pueden ser provocadas por microorganismos.
Todas las anteriores
Algunas medidas de higiene corporal son:
Secar muy bien la piel, sobre todo los pliegues y entre los dedos
Cambiar a diario la ropa interior
Lavarse las manos continuamente
Todas las anteriores
Algunas medidas de higiene bucal son:
Cepillar los dientes después de cada comida.
Limpiar todas las superficies (cara exterior e interior de los dientes) los espacios interdentales y la lengua.
Visitar al dentista dos o tres veces al año
Todas las anteriores
¿Qué es necesario para conseguir una vida sana?
Ejercicios corporales, tener hábitos alimenticios y una higiene corporal y física.
Ejercicios corporales, tener hábitos con amigos y una higiene corporal y física.
Ejercicios corporales, tener hábitos con familiares y una higiene corporal y física.
¿Cómo se llama la actividad que incluye un conjunto de prácticas destinadas a mantener una correcta limpieza del cuerpo?
Higiene corporal
Ejercicio Físico
Condiciones antes del ejercicio.
¿Para qué se debe usar shampoo en la higiene personal?
Para mantener el cabello en óptimas condiciones.
Para presumir de un cabello limpio y sedoso.
Para causar envidia a las amistades.
Algunas de las medidas para mantener la higiene alimentaria son:
Los alimentos que se consumen crudos deben lavarse y desinfectarse previamente. Es el caso de las frutas y verduras
No es necesario colocar los desechos en bolsas plásticas, alejados del área donde se está cocinando.
Lavarse las manos con abundante agua y jabón antes de preparar alimentos, antes de comer y después de ir al baño
Solo I y III
Algunas de las enfermedades relacionadas con la falta de higiene son:
El acné
La gingivitis
La gastritis
Todas las anteriores
