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WorksheetsGestão da emoção - 1º anos
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Sobre a psicoadaptação é correto afirmar:
É a capacidade de camuflagem dos seres vivos.
Acontece quando vivemos algo pela primeira vez.
É causadora de estrese.
Promove a resiliência a partir de lembranças.
Podemos afirmar sobre a formação da identidade:
Se forma a partir das informações genéticas possuímos.
Uma vez formada, ela nunca mais muda.
É alterada à medida que me relaciono como outras pessoas.
Nenhuma das alternativas anteriores.
Nome da síndrome que gera sintomas a dificuldade de suportar críticas e admitir as próprias fragilidades:
Síndrome do Pensamento Acelerado.
Síndrome de Asperger.
Síndrome da Exteriorização Existencial.
Síndrome do Pânico.
São fatores que promovem a resiliência:
Autojulgamento, autorregulação emocional, punição.
Sucesso, família, autopercepção positiva.
Autoestima, autopercepção positiva, autorregulação emocional.
Autoestima, sucesso profissional, autoavaliação.
Em que consiste desenvolver a arte de pensar?
Usar os pensamentos já elaborados em nosso dia a dia.
Nos deixarmos levar por crenças que aprendemos das gerações anteriores.
Gerenciar nossos pensamentos de maneira consciente.
Agir a partir de pensamentos imediatos.
São características da Comunicação Multifocal:
Subjetividade e domínio da língua falada, clareza.
Objetividade e capacidade de pronúncia de vários idiomas.
Clareza, objetividade empatia.
Amplo vocabulário, objetividade e capacidade de fala.
São fatores que impedem a boa comunicação:
Fala clara e objetiva.
Empatia e honestidade.
Julgamentos moralizadores e ruídos externos e internos.
Nenhuma das alternativas.
Como é possível evitar reações impulsivas?
Agindo antes de pensar.
Praticando o silêncio proativo.
Julgando o outro a partir das minhas percepções.
Pedindo para que me escutem.
Sobre o fenõmeno RAM (Registro Automático da Memória) é correto afirmar:
É o registro de situações desconfortáveis que vivenciamos.
Está ligado à nossa capacidade de esquecer o que nos causa sofrimento.
Funciona como a memória do computador.
É responsável por registrar em nossa memória tudo o que vivemos.
O que se entende por gerenciamento das emoções?
Capacidade de encontrar os culpados pela forma como me sinto.
Auxilia na escolha de ações e na escolha do melhor momento para agir.
Se traduz em comportamentos impulsivos.
Nenhuma das alternativas.
