WorksheetsТест по физической культуре для 4 класса
Total questions: 20
Worksheet time: 6mins
Что отражает пульс?
Частоту сердечных сокращений
Частоту дыхания
Объем легких
На каких участках тела можно прощупать и посчитать пульс?
На лбу
На запястье
В подмышечной впадине
На шее
Основные показатели физического развития?
Рост, вес и пульс
Рост, вес и окружность грудной клетки
Длина стопы и рост
Выбери физические качества человека?
Доброта, терпение, жадность
Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость
Скромность, отзывчивость, верность
Какое физическое качество мы проверяем следующими контрольными нормативами?
(a)
Какое физическое качество мы проверяем следующими контрольными нормативами?
(a)
Какое физическое качество мы проверяем следующими контрольными нормативами?
(a)
Каким упражнением можно проверить гибкость?
Наклон вперед из положения сидя
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Поднимание туловища из положения лежа
Что такое выносливость?
Способность переносить физическую нагрузку длительное время
Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени
Способность с помощью мышц производить активные действия
Зачем нужно выполнять разминку?
Чтобы стать сильным
Чтобы не было травм
Чтобы не болеть
Что такое быстрота?
Способность переносить физическую нагрузку длительное время
Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени
Способность с помощью мышц производить активные действия
Метание развивает:
Гибкость, ловкость
Быстроту, выносливость
Глазомер, координацию, укрепляет мышцы рук и туловища
С помощью какого упражнения можно проверить быстроту?
Кросс 1 км
Бег 30 м
Прыжок в длину
Самоконтроль - это...
Умение контролировать развитие своего организма и физические нагрузки
Умение контролировать свои эмоции
Умение контролировать свое поведение
Физическая выносливость нужна в работе:
Кассира
Строителя
Модели
Физическая выносливость нужна в работе:
Модели
Грузчика
Учителя
Закончите пословицу. «В здоровом теле – здоровый…»?
силуэт человека
дух
страх
желудок
С чего следует начать разминку?
Разминка шеи
Разминка плеч и рук
Разминка таза-корпуса
Разминка ног
Какие из предложенных упражнений прямым образом относятся к упражнениям на выносливость?
Плавание на матрасе
Прыжки
Бег
Йога
Физические качества – это...
Способность противостоять простудным заболеваниям работу
Способность длительно выполнять физическую
Врождённые биологические и функциональные свойства организма
Умение выполнять много физических упражнений
