Conjunto de cambios que se producen en el estado corporal de una persona, inducidos por los terminales de las neuronas situadas en diferentes órganos del cuerpo y que están controlados por determinadas áreas del sistema cerebral, las cuales a su vez responden al pensamiento del sujeto

Es la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos.

Eres capaz de saber lo que estas sintiendo en el mismo momento en que aparece y de utilizar tus preferencias para guiar la toma de decisiones basada en una evaluación realista de tus capacidades y en una sensación de confianza en ti mismo

Eres capaz de controlar las emociones, de tranquilizarse uno mismo, de desembarazarse de la ansiedad, la tristeza y la irritabilidad exageradas.

Es uno de los requisitos imprescindibles para la consecución de metas relevantes y tareas complejas.

Tener la capacidad de captar los estados emocionales de los demás permite reaccionar de forma apropiada socialmente.

Es la capacidad de decir lo que sentimos y pensamos de una forma adecuada, sin sentirnos culpables y respetando a los demás y a nosotros mismos

Es el proceso de transmisión de ideas o pensamientos de una persona a otra, con el objeto de crear una comprensión en el pensamiento de la persona destinataria de esa comunicación

Proceso de incompatibilidad entre personas, grupos o estructuras sociales, mediante el cual se afirman o perciben intereses, valores y/o aspiraciones contrarias

Elemento verbal, elemento no verbal, nuestras acciones, nuestros comportamientos, son elementos de...

pensamiento, sentimiento, valor, necesidades psicológicas, son elementos de...

Los conflictos generan _______________________________ que en muchas ocasiones pueden ser un grave obstáculo para facilitar su resolución positiva. A su vez, estas pueden generar conflictos

Pienso que puedo estar en peligro por algo con pocas probabilidades de que suceda. Pienso en la forma «¿Y si... ?». ¿ a que emoción pertenece este pensamiento?

Alguien esta tratándome de forma injusta, se aprovecha de mí. Nos sentimos ofendidos, insultados, maltratados, etc, ¿ a que emoción pertenece este pensamiento?

¿ a que emoción pertenece este pensamiento? Tengo un peligro real e inminente ante mí, para mi vida, la vida de mis seres queridos o mis intereses

Pienso que los acontecimientos no satisfacen mis expectativas. No he logrado lo que deseaba, ¿ a que emoción pertenece este pensamiento?

Me condeno a mí mismo/a por lo que he hecho (error, fallo, ridículo, daño, etc.). En la culpa me condeno a mí mismo/a; en la vergüenza creo que son los/as otros/as los que me condenan. ¿ a que emoción pertenece este pensamiento?

Me comparo con los demás y pienso que son superiores a mí, ¿ a que emoción pertenece este pensamiento?

Creer que no se ha estado a la altura de lo que se esperaba de uno. Creer que se ha hecho el ridículo. Cometer un error, «meter la pata», herir a alguien. No estar a la altura de las propias exigencias morales. ¿ a que emoción pertenece este pensamiento?