wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

اختبار الفترة الاولى

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

اي مادة صلبة اوسائلة ينتج عن استهلاكها طاقة ونمو وصيانة وتكاثر وتنظيم العمليات الحيوية في الجسم

a)

الفيتامينات

b)

الاملاح المعدنية

c)

الغذاء

d)

الكربوهيدرات

2.

من وظائفها المساعدة على النمو وبناء الانسجة المختلفة

a)

الدهون

b)

الفيتامينات

c)

الكربوهيدرات

d)

البروتينات

3.

سكر الحليب ( اللاكتوز) يعتبرمن انواع السكريا ت

a)

سكريات احادية

b)

سكريات ثناية

c)

(سكريات عديدة (معقدة

4.

مصدر مكثف للطاقة ومكون اساس لاغشية الخلايا ............

a)

الكربوهيدرات

b)

الغذاء

c)

الدهون

d)

البروتينات

5.

...........مصادر الماء

a)

الماء الداخل في تركيب الاطعمة مثل الخضروات والفواكة

b)

الماء الناتج من احتراق الغذاء داخل الخلايا

c)

الماء الشرب الذي يتم تناولة

d)

الماء الداخل في اعداد الاطعمة

e)

جميع ماسبق

6.

مركبات عضوية يحتاج اليها الجسم بكميات ضئيلة لا يستطيع الجسم تركيبها ..............

a)

الفيتامينات

b)

البرونينات

c)

الكربوهيدرات

d)

الدهون

7.

..............مرض العشى الليلي ينتج عن نقص فيتامين

a)

فيتامين ب1

b)

فيتامين ك

c)

فيتامين هـ

d)

فيتامين أ

8.

...............داء الاسقربوط ينتج عن نقص فيتامين

a)

فيتامين ب2

b)

الكالسيوم

c)

الحديد

d)

(فيتامين (ج

9.

مرض الكساح (تقوس الساقين )عند الاطفال ناتج عن نقص فيتامين

a)

فيتامين ب 12

b)

فيتامين د

c)

اليود

d)

الحديد

10.

تضخم الغده الدرقية ينتج عن نقص عنصر

a)

الزنك

b)

الفلور

c)

الفسفور

d)

اليود

11.

الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم بالكميات التي يحتاج إليها عن طريق تناول الطعام

a)

الحصة الغذائية

b)

تخطيط الوجبة

c)

التغذية المتوازنة

d)

التربية الغذائية

12.

..............يوصى بتناول (6-11) حصة غذائية يومية من

a)

الحليب ومنتجاتها

b)

الفواكة

c)

الخضروات

d)

الحبوب

e)

اللحوم

13.

.............يوصى بشرب الماء بمقدار لا يقل عن

a)

ستة اكواب

b)

اربع اكواب

c)

عشر اكواب

d)

ثمانية اكواب

14.

من العادات الغذائية الخاطئة

a)

عدم تناول وجبة الافطار

b)

المحاقظة على تناول الوجبات الثلاثة

c)

الحرص على تناول الخضراوات والفواكه

d)

بدأ الوجبة بطبق سلطة

15.

عجز الجسم عن المحافظة على نسبة جلكوز الدم في حدود المستوى الطبيعي يسمى مرض

a)

مرض الكلى

b)

مرض ضعط الدم

c)

مرض السكري

d)

مرض القلب

16.

..............داء السكري اكثر شيوعا لدى

a)

الرجال

b)

النساء

c)

الاطفال

d)

المراهقين

17.

ضغط الدم منتشر وشائع خاصة بين الاشخاص الذين يتجاوزن سن

a)

50

b)

60

c)

40

d)

30

18.

اهم المشاكل التي تقابل المختصين في تغذية المسنين

a)

عدم القدرة على المضغ

b)

فقدان الشهية

c)

كثرة الاصابة بالحموضه والغازات

d)

الامساك

e)

جميع ماسبق

19.

من الاطعمة الصحية التي تقي من امراض القلب

a)

اللحوم الحمراء

b)

الالبان

c)

زيت الزيتون

d)

الزبدة

20.

تعتمد في تحضيرها على الصودا والماء الغازي والسكر

a)

المرطبات

b)

العصائر

c)

الكابتشينو

d)

الشاي

21.

رمز الحفاوة الاول في الدول العربية والمملكة خاصة

a)

الشاي

b)

الكابتشينو

c)

القهوة

d)

الموكا

22.

هو فيروس من فصيلة فيروسات (كورونا الجديد) معد يصيب الجهاز التنفسي

a)

الطاعون

b)

الجدري

c)

كورونا كوفيد -19

d)

الكوليرا

23.

.......تبداء اعراض الاصابة بفيروس كورونا من يومين الى

a)

20يوم

b)

14يوم

c)

7 ايام

d)

18يوم

24.

هو كل مرض شديد العدوى سريع الانتشار بانتقالة من مكان الى مكان يصيب الانسان والحيوان والنبات وعادة مايكون قاتل

a)

الوباء

b)

الامراض

c)

الفيروس

d)

الجراثيم

25.

ترتفع خطر الاصابة بفايروس كورونا عند

a)

الاطفال

b)

المراهقين

c)

كبار السن

26.

............عندما تبدأ الفيروسات بالانتشار داخل الحيوانات تكون هذة المرحلة

a)

الثالثة

b)

الخامسة

c)

الاولى

d)

الثانية

27.

تشمل اعراض كورونا مايلي

a)

ارتفاع درجة الحرارة

b)

ظهور البثور

c)

ضيق التنفس

d)

الاجابة 1+ 3

28.

للمحافظة على الوزن المثالي

a)

ممارسة النشاط البدني

b)

تناول الاطعمة بين الوجبات

c)

عدم تناول وجبة الافطار

d)

تناول الطعام اثناء مشاهدة التلفاز

29.

.........يوصى بتناول (2-4)حصص غذائية من

a)

الحبوب

b)

الفواكه

c)

الخضروات

d)

اللحوم

30.

............يعد مرشد النخلة الغذائية الصحية مرشدا غذائيا صحيا يهدف الى

a)

ممارسة النشاط البدني

b)

تناول الغذاء الصحي

c)

ممارسة النشاط البدني +تناول الغذاء لصحي

d)

لاشي مماذكر

31.

.......................وجبة تقدم للمرضى اثناء العلاج

a)

الوجبة الغذائية العادية

b)

الوجبة الغذائية المتوازنة

c)

الوجبة الغذائية العلاجية المعدلة

32.

من الشروط الواجب توفرها في الوجبة

a)

ان تكون متناسبة مع احتياجات الفرد من حيث العمر

b)

ان تتناسب الاطعمة مع المناخ

c)

ان تكون خالية من التلوث

d)

جميع مع سبق

33.

نقصة يسبب ضعف قدرة الدم على التخثر

a)

فيتامين أ

b)

فيتامين ب6

c)

فيتامين ك

d)

الكالسيوم

34.

من الفيتامينات الذائبة في الماء

a)

فيتامين أ

b)

فيتامين د

c)

فيتامين ج

d)

فيتامين هـ

35.

تحتوى على احماض دهنية غير مشبعة

a)

الدهون النباتية

b)

الدهون الحيوانية

36.

تحتوى البقول والحبوب والمكسرات على البروتين

a)

الكامل

b)

الغير كامل

37.

عنصر غذائي الوحدة البنائية له هي الاحماض الامينية

a)

الكربو هيدرات

b)

الدهون

c)

العناصر المعدنية

d)

البروتينات

38.

عنصر يسبب نقصة الاصابة بفقر الدم والاحساس بالتعب

a)

اليود

b)

الفلور

c)

الفسفور

d)

الحديد

39.

فئات تتطلب تغيير في الاحتياجات من العناصر الغذائية اليوميةبسبب عوامل فيسيولوجية وصحية اوتغذوية

a)

فئات صعوبات التعلم

b)

فئات الخاصة

40.

المرحلة التي ينتشر فيها الوباء ويصبح عالمي هي المرحلة ..........

a)

الثالثة

b)

الخامسة

c)

السادسة

d)

مرحلة مابعد الوباء

Similar Resources on Wayground

السرعة المتجهة

40 questions

السرعة المتجهة

quiz

Worksheet

•

10th Grade

االفصل الأول فيزياء 44

45 questions

االفصل الأول فيزياء 44

quiz

Worksheet

•

10th - 12th Grade

مراجعة نهائية

40 questions

مراجعة نهائية

quiz

Worksheet

•

10th Grade