WorksheetsIlmu Gizi 1
Total questions: 15
Worksheet time: 15mins
Gizi berasal dari bahasa arab yaitu ?
Ghidzu
Ghidza
Ghidzi
Karbohidrat, lemak, protein merupakan?
Zat Gizi
Gizi
Indikator Status Gizi
Siapakah Bapak Ilmu Gizi dunia ?
Antonie Lavoisier
Rubner
Magendia
Manakah yang termasuk zat gizi mikro?
Karbohidrat
Lemak
Vitamin
Bagaimanakah cara menghitung IMT pada orang dewasa?
TB (m) / BB (kg) x BB (kg)
BB (kg) / TB (m) x TB (m)
BB (kg) / TB (cm) x TB (cm)
Seorang Wanita berusia 34 tahun mempunyai berat badan 46 kg dan tinggi badan 150 cm. Setelah dihitung IMT wanita tersebut sebesar 20.4. Apakah kesimpulan status gizi wanita tersebut?
Kurus
Normal
Gemuk
Dibawah ini manakah karakteristik dari Olahraga (Exercise) yang membedakan dengan aktivitas fisik?
Gerakan tubuh yang dihasilkan otot rangka
Mengakibatkan pengeluaran energi
Gerakan otot terencana, terstruktur dan berulang
Berapakah rekomendasi durasi olahraga yang dilakukan oleh remaja dalam sehari?
60 menit
30 menit
45 menit
Bagaimanakah menghitung BMR pada seorang wanita dewasa yg sehat dengan menggunakan rumus harris benedict?
655 + 9,6BB + 1,8TB - 4,7U
66 + 13,7BB + 5TB - 6,8U
655 + 9,6BB + 1,8TB – 6,8U
Seorang anak remaja berusia 15 tahun ingin menghitung kebutuhan energinya dalam sehari. Apakah rumus menghitung energi yang paling tepat digunakan untuk menghitung kebutuhan energi remaja tersebut dalam satu hari?
Harris Benedict
Rumus Cepat/FAO
Rumus EER
Seorang pria dewasa telah dihitung BMR nya dengan menggunakan rumus Harris Benedict didapatkan 1400 kkal. Pria dewasa ini mempunyai aktifitas fisik ringan. Berapakah Total Energy Expenditure / kebutuhan Energi pria tesebut dalam satu hari?
2310
1820
2380
Energi yang masuk ke dalam tubuh jika berlebihan akan disimpan dalam bentuk?
Glukosa
Glikogen
Gliserol
Mengapa pada wanita mempunyai BMR yang lebih rendah dibandingkan pria?
Komposisi jaringan adiposa yang lebih tinggi
Komposisi jaringan adiposa yang rendah
Komposisi massa otot yang lebih tinggi
Seorang pria dewasa datang ke fasilitas kesehatan untuk menurunkan berat badan. Ahli gizi melakukan pengukuran berat badan, tinggi badan dan asupan makannya sehari-hari. Klien tersebut mempunyai aktivitas fisik yang ringan. Apakah yang harus dihitung oleh ahli gizi untuk memenuhi jumlah zat gizi yang diperlukan pria tersebut?
Kebutuhan zat gizi
Kecukupan zat gizi
Menghitung energi berdasarkan AKG
Seorang Ibu hamil datang kepada ahli gizi untuk melakukan konseling gizi. Sebelum melakukan konseling gizi ibu hamil tersebut melakukan pengukuran berat badan dan tinggi badan. Ia juga memberikan informasi mengenai pola makannya sehari-hari. Apakah hal yang perlu diperhatikan dalam menghitung kebutuhan energi Ibu tersebut?
Aktifitas fisik
Berat badannya
Penambahan energi untuk kehamilannya
