Font size
WorksheetsPendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 1
Total questions: 15
Worksheet time: 10mins
Apakah alat yang boleh digunakan dalam gimnastik bagi membolehkan seseorang membuat lantunan dan layangan di udara?
Tilam
Frisbee
Papan anjal
Trampolin
Kekerapan melakukan latihan adalah merujuk kepada prinsip
Intensity (Tahap Intensiti)
Frequency (Kekerapan)
Time (Masa)
Capacity ( Capacity)
Naik turun bangku adalah satu aktiviti yang sesuai untuk kekuatan otot kaki. Apakah aktiviti yang sesuai untuk meningkatkan kekuatan otot tangan?
Tekan tubi
Bangkit tubi
Ayun tangan
Jangkauan melunjur
Apakah lakuan yang boleh kita lakukan untuk menghasilkan lantunan yang tinggi?
Mengenjut beberapa kali
Berdiri tegak di atas trampolin
Lompat berulang kali
Buat putaran semasa berada di udara
Pernyataan yang manakah menunjukkan kemahiran dalam permainan bola sepak?
Menyangga, servis, mengumpan dan takel
Hantaran dada, menjaring, gerakan pivot dan mengadang sisi
Kemahiran ini mampu untuk mematikan sesuatu rali dalam perlawan badminton. Apakah kemahiran ini?
Pukulan smesy
Servis tinggi
Pukulan kilas
Pukulan hadapan
Kemahiran X diperlukan untuk mematikan bola ke gelanggang pihak lawan semasa perlawanan bola tampar. Apakah kemahiran X?
Servis
Merejam
Mengumpan
Menyangga
Kelenturan berubah mengikut
usia
kaum
bangsa
berat badan
Berikut merupakan langkah keselamatan ketika melakukan tarian Joget dan tarian Sumazau, kecuali __________.
pakaian yang sesuai
melakukan pada waktu pagi
tatacara pelakuan dipatuhi
permukaan yang rata
Pernyataan yang manakah menunjukkan langkah untuk menangani tingkah laku seksual berisiko?
Mengisi masa lapang dengan aktiviti fizikal
Melayari laman web pornografi
Memiliki bahan seperti majalah lucah
Berdua-duaan di tempat sunyi
Berikut merupakan langkah-langkah mengatasi masalah senggugut kecuali
amalkan senaman rutin
elakkan pengambilan minuman beralkohol
mengamalkan pengambilan vitamin tertentu
kerap mencuci muka sekurang-kurangnya dua kali sehari
Perkahwinan membolehkan seseorang lelaki dan perempuan tinggal Bersama. Apakah kategori keluarga apabila suami dan isteri telah berpisah?
Keluarga nukleus
Keluarga tunggal
Keluarga extend
Keluarga Kembangan
Pernyataan manakah yang betul dalam cara melakukan prosedur pertolongan cema
Bahaya – gerak balas – saluran pernafasan – bernafas – peredaran darah
Gerak balas – saluran pernafasan – bernafas – peredaran darah – bahaya
Bahaya – saluran pernafasan – gerak balas – bernafas – peredaran darah
Gerak balas – bahaya – saluran pernafasan – bernafas – peredaran darah
Bagi satu set dalam permainan badminton, perlawanan akan diteruskan sehingga pemain perseorangan atau beregu memperoleh (a) mata
Berikut merupakan kemahiran mendarat menggunakan gerak kaki dalam permainan bola jaring kecuali
sebelah kaki
kedua-dua belah kaki
gerakan pivot
satu setengah kaki
