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WorksheetsEl ejercicio en la vida diaria
Total questions: 20
Worksheet time: 16mins
De qué otra manera se le conoce al músculo esquelético...
Cardiaco
Liso
Estriado
Oblicuo
Está compuesto de largas fibras cilíndricas...
Músculo cardiaco
Músculo liso
Músculo esquelético
Músculo bíceps
Realización de movimientos corporales planificados, repetitivos...
Educación física
Coordinación
Entrenamiento de pesas
Ejercicio
Es una actividad que se lleva a cabo en los momentos de tiempo libre, además es sinónimo de bienestar físico, mental y social de una persona.
(a)
Fija el músculo al hueso...
Tendón
Ligamento
Articulación
Cartilago
Es uno de los músculos más fuertes...
Cuadriceps
Pectoral
Dorsal
Tendón de aquiles
Permite desarrollar la creatividad, tener un mejor control de los problemas, contribuye con poseer una adecuada autoestima, ayuda a socializar, entre otros...
(a)
Escribe al menos 5 beneficios del ejercicio de los que venían en la presentación:
Están unidos a los huesos por tendones...
Ligamentos
Músculos
Piel
Articulaciones
Están unidos directamente a la piel...
Músculos de la espalda
M. de la cara
M. del pecho
M. del brazo
El (a) Utiliza muchos grupos musculares que se mueven de forma rítmica:
Este tipo de ejercicio incluye caminar a paso rápido, correr, saltar, nadar, montar en bicicleta, jugar al baloncesto, bailar, etc.
(a)
Qué es el ATP:
(a)
Cuántas veces late el corazón al día...
Más de 50 mil
Más de 100 mil
Más de 150 mil
Más de 200 mil
Menciona los 3 componentes del ejercicio aeróbico:
(a)
Menciona qué es la FRECUENCIA:
(a)
Menciona qué es la DURACIÓN:
(a)
Son los 3 tipos de músculos que hay en el cuerpo...
Cardiaco, bíceps, liso
Pectoral, oblicuo y esquelético
Tríceps, cardiaco y liso
Esquelético, cardiaco y liso
Son llamados órganos blancos...
Abdomen, piernas y cerebro
Pulmones, cerebro y riñones
Pulmones, corazón y cerebro
Corazón, cerebro y abdomen
Son ejercicios dirigidos a levantar o soportar peso, los cuales fortalecen los...
(a)
