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Respiración Adecuada

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

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1.

¿Cuál de estas técnicas de respiración NO se habló en la exposición?

a)

Respiración de fuego

b)

Respiración completa

c)

Respiración alterna

d)

Respiración para control de ira

2.

¿Qué ayudan a prevenir las técnicas de respiración?

a)

Estrés

b)

Insomnio

c)

Problemas con tu ex

d)

Fobias

e)

Esquizofrenia

3.

No es recomendada para gente con ansiedad elevada

a)

Respiración profunda

b)

Respiración alterna

c)

Respiración diafragmática o abdominal

d)

Respiración de fuego

4.

¿Cuál es la técnica de respiración más sencilla?

a)

Respiración completa

b)

Respiración profunda

c)

Respiración diafragmática o abdominal

d)

Respiración alterna

5.

¿Quiénes expusieron el tema? (Lee bien)

a)

Jorge Masias, Elí Mendez, Ana Vasti Montalbán

b)

Jorge Mesias, Elí Mendes, Ana Vasti Montalbán

c)

Jorge Masias, Elí Mendes, Ana Paula Montalbán

d)

Jorge Masias, Elí Mendez, Ana Paula Montalbán

6.

¿A qué hace referencia una "respiración correcta"?

a)

A respirar anatómicamente por la faringe ya que es la forma más adecuada.

b)

A respirar como estemos acostumbrados.

c)

A respirar en una manera fisiológicamente óptima para nuestro cuerpo.

d)

A respirar de una forma que según tú sea correcta.

7.

¿Entre quiénes está ubicada la tráquea?

a)

Laringe

b)

Pulmones

c)

Bronquios

d)

Diafragma

8.

¿Quiénes conforman el proceso de respiración?

a)

Instalación y expiración

b)

Inspiración y extracción

c)

Inspiración y expiración

d)

Instalación y extracción

9.

¿Qué color en común tenían los outfits del grupo?

a)

Rojo

b)

Blanco

c)

Café

d)

Plomo

10.

¿Quién es la mejor profesora de Salud y Cultura Física?

a)

Iliana Gutiérrez

b)

Gina Tito

c)

María Delgado

d)

Luz Vivanco

11.

Es un trastorno común en donde la respiración se interrumpe o quizá se detiene.

a)

Enfisema del sueño

b)

Disnea del sueño

c)

Estrés del sueño

d)

Apnea del sueño

12.

Con una buena oxigenación, el sistema nervioso puede relajar...

a)

Cerebro

b)

Columna

c)

Brazos

d)

Nervios

13.

La respiración adecuada aumenta la concentración.

a)

Verdadero

b)

Falso

14.

La respiración adecuada ayuda a incrementar el número de glóbulos blancos.

a)

Verdadero

b)

Falso

15.

¿Les gustó la exposición?

a)

Obviamente, el mejor grupo uwu

b)

Nada que ver :v