NEW
Font size
WorksheetsGezonde voeding
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Wat is de schijf van vijf?
Een bamischijf
De top 5 gezondste producten
Een schijf met gezonde voedingsmiddelen
Vijf producten met veel vitamines
Welke voedingsmiddelen zijn gezond en leveren veel energie?
Chips, water en wortels
Kipkerrie, kroket en cola
Biefstuk, melk en olijfolie
Groenten, fruit en water
Bestaat er gezond en ongezond vet?
Ja
Nee
Hoeveel beweging, per dag, heb je nodig?
15 min
1,5 uur
30 min
1 uur
Wat is gezond?
Banaan en tomaat
Veel vlees en vis
Friet en fruit
Chips en dipsaus
Wat is het meest ongezond?
gefrituurde vis en gebakken aardappels
sinaasappelsap en tomaat
broccoli en ei
rozijnen en vla
Sinaasappelsap is gezond.
Ja
Nee
Hoeveel volkoren boterhammen moet je per dag eten?
2 tot 3 boterhammen
3 tot 4 boterhammen
4 tot boterhammen
5 tot 6 boterhammen
Welke producten staan WEL in de schijf van vijf?
Melk en ontbijtkoek
Ongezouten noten en groenten
Snoep en koek
Frisdrank en roomboter
Welke producten staan NIET in de schijf van vijf?
Peulvruchten en groene thee
Volkoren rijst en bloemkool
Vloeibare margarine en ananas
Wit brood en rookworst
Welke vitamines zitten er veel in fruit en groente?
Vitamine C
Alle vitamines
Geen vitamines, wel vezels
Vitamine B en K
Gezond eten heeft positieve gezondheidseffecten.
Ja
Nee
Hoeveel porties fruit moet je minimaal per dag eten?
3
4
2
1
Welke producten staan in de schijf van vijf?
Als je gezond eet heb je minder kans op nare ziektes.
Ja
Nee
