Font size
WorksheetsPsychologia pozytywna - podstawy
Total questions: 7
Worksheet time: 4mins
Impulsem dla powstania dziedziny zwanej psychologią pozytywną były prace
Martina Seligmana
Janusza Czapińskiego
Barbary Fredrickson
Johna Rockefelera
Psychologia pozytywna to kierunek w psychologii
dotyczący doświadczania pozytywnych aspektów ludzkiego życia
dotyczący dobrostanu subiektywnego
dotyczący szczęścia
Psychologia pozytywna
wyrasta z tzw. psychologii humanistycznej
rozwija się od końca XX wieku
jest oparta na badaniach naukowych
zastąpiła psychologię tradycyjną
Poczucie szczęśliwości
w ok.50% zależy od genów
w ok.10% zależy od genów
w ok. 80% zależy od genów
zupełnie nie zależy od genów
Do 6 czynników wpływających na dobrostan, Carol Ryff zalicza
dobre warunki finansowe
zdrowie
pozytywne relacje z innymi
sens życia
samoakceptację
W jakim zakresie możemy poprawić nasz dobrostan?
o ok.10 %
o ok. 70%
o ok. 40%
o ok. 90%
Barbara Fredrickson przyczynia się do rozpowszechniania dobroczynnej praktyki
picia szklanki wody z rana
uśmiechania się przynajmniej przez 10 minut dziennie
tzw. życzliwej medytacji
bycia asertywnym w miejscu pracy
