Font size
WorksheetsGRUPOS MUSCULARES
Total questions: 24
Worksheet time: 4hrs 51mins
Que grupo muscular se está a estirar?
Isquiotibiais
Tríceps
Dorsais
Cuadríceps
Cal é o músculo sinalado na imaxe?
Xemelgos
Tríceps
Isquiotibiais
Bíceps
Que grupo muscular se está a estirar?
Pectorais.
Cuadríceps.
Nocellos.
Xemelgos.
Cales son os músculos antagonistas?
Os que realizan o mesmo movemento que os músculos agonistas.
Os músculos que contraen na acción dun movemento.
Son os que estiran, os que realizan o movemento contrario ao músculo agonista.
Os músculos antagonistas non existen.
Cal é o antagonista do abdutor?
Tríceps
Cráneo
Adutor
Xeonllo
Cal é o músculo sinalado na imaxe?
Pectorais.
Cuadríceps.
Xemelgos.
Dorsais.
Que grupo muscular se está a estirar?
Pectorais.
Dorsais.
Xemelgos
Cuadríceps.
Cal é o músculo sinalado na imaxe?
Dorsais.
Tríceps.
Bíceps.
Columna vertebral.
Cantas series debemos de realizar por cada estiramento?
Cunha vez é suficiente.
Dúas ou tres veces podería ser suficiente.
Cantas máis veces mellor.
Cantas menos veces mellor.
Cal é o antagonista dos cuadríceps?
Non ten antagonista.
Pectorais
Panoramix
Isquiotibiais
Que grupo muscular se está a estirar?
Codo.
Dorsais.
Xemelgos.
Tríceps
Cal é o músculo sinalado na imaxe?
Aductores.
Isquiotibiais.
Pectorais.
Tibia.
Que grupo muscular se está a estirar?
Bíceps
Dorsais.
Cuadríceps.
Isquiotibiais.
Cal é o antagonista do bíceps?
Triceratops.
Nocello.
Xemelgos.
Tríceps
Que grupo muscular se está a estirar?
Bíceps.
Tríceps.
Cuadríceps.
Pectorais.
Cal é o músculo sinalado na imaxe?
Adutor.
Cuadríceps.
Abdutor.
Xemelgos.
Que grupo muscular se está a estirar?
Cuadríceps.
Bíceps.
Tríceps.
Isquiotibiais.
Cando estiramos, canto tempo debemos de manter a tensión?
Ata cansarnos.
Canto máis mellor.
Durante aproximadamente 20 segundos.
Ata notar dor.
Cal é o antagonista dos pectorais?
Doctorais.
Dorsais.
Os números da camiseta.
Adutores.
Cal é o músculo sinalado na imaxe?
Isquiotibiais.
Cuadríceps.
Adutores.
Muslos.
Que grupo muscular se está a estirar?
Adutores.
Bíceps.
Dorsais.
Xemelgos.
Cal é o músculo sinalado na imaxe?
Xemelgos.
Brazo.
Tríceps.
Cuadríceps.
Que grupo muscular se está a estirar?
Abdutores.
Isquiotibiais.
Xemelgos.
Adutores.
Cal é a resposta correcta das seguintes?
Cando estiramos debemos forzar hasta sentir a dor e ahí aguantar.
Cando estiramos debemos facer o movemento progresivamente hasta sentir unha tensión que poidamos manter durante un tempo.
As dúas respostas son correctas.
