wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

วิชาสุขศึกษา ม.ต้นและ ม.ปลาย ชุดที่ 3

Total questions: 30

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

ข้อใดอธิบายหน้าที่และการทำงานของระบบผิวหนังได้ถูกต้อง

a)

ห่อหุ้มปกคลุมร่างกาย

b)

ช่วยทำให้ร่างกายเกิดความเคลื่อนไหว

c)

นำอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกาย

d)

รับออกซิเจนจากภายนอกเข้าสู่ร่างกาย

2.

ข้อใดคือการดูแลรักษากล้ามเนื้อที่ถูกต้อง

a)

นวดตัวทุกวัน

b)

นอนหลับมากๆ

c)

กินอาหารราคาแพง

d)

ออกกำลังกายทุกวัน

3.

การเจริญเติบโตของอวัยวะสืบพันธุ์และการเกิดลักษณะทางเพศในเด็กผู้หญิงอายุ 11-12 ปี ข้อใดเห็นได้ชัดเจนที่สุด

a)

มีการเจริญเติบโตของเต้านม

b)

มีขนที่หัวหน่าว

c)

มีขนรักแร้

d)

มีประจำเดือนครั้งแรก

4.

ความรักของวัยรุ่นมักจะเป็นพฤติกรรมที่ควบคู่กับสิ่งใด

a)

ความชัง

b)

ความสวยงาม

c)

ความใคร่

d)

ความหวานหอม

5.

ข้อใดที่บิดาควรปฏิบัติต่อบุตร

a)

ปรีชาสั่งสอนลูกให้เป็นคนดี

b)

วิเชียรเป็นเจ้าของบ่อนเลยสอนลูกให้คุมบ่อน

c)

อุทิศทำงานทั้งวันแต่ไม่เคยมีเวลาให้ลูก

d)

อมรทำงานเพื่อเด็กกำพร้า แต่ใน 1 ปีไม่เคยพบลูกเลย

6.

สถาบันแรกที่สร้างค่านิยมที่ถูกต้องให้เยาวชนคือข้อใด

a)

สถาบันศาสนา

b)

สถาบันครอบครัว

c)

สถาบันสื่อสารมวลชน

d)

ถูกทุกข้อ

7.

การเปลี่ยนแปลงข้อใดที่ผู้ชายและผู้หญิงมีเหมือนกัน

a)

เสียง

b)

หน้าอก

c)

หรวดทรง

d)

ขนบริเวณอวัยวะเพศ

8.

ข้อใดไม่ใช่พฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ที่ไม่พึ่งประสงค์

a)

การมีเพศสัมพันธ์ก่อนแต่งงาน

b)

การมีเพศสัมพันธ์หลายคู่หลายคน

c)

การเที่ยวกลางคืน

d)

การใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์

9.

วัยรุ่นคนใดปฏิบัติตนในการดูแลอนามัยทางเพศได้เหมาะสม

a)

สมชายชอบออกกำลังกายจนเหงื่อท่วมตัวอยู่เสมอ

b)

หนึ่งเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยครั้งขณะมีประจำเดือน

c)

สมใจลงว่ายน้ำทะเลขณะมีประจำเดือน

d)

สมนึกมีความคิดว่าสิวเป็นเรื่องธรรมชาติไม่ต้องใส่ใจ

10.

ข้อใดคือวิธีการคุมกำเนิดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์

a)

กินยาคุมกำเนิด

b)

ใช้ถุงยางอนามัย

c)

การนับวันที่มีรอบเดือน

d)

ถูกทุกข้อ

11.

ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกควรบริโภคสารอาหารประเภทใด

a)

วิตามินดี

b)

แคลเซียม

c)

ธาตุเหล็ก

d)

นม

12.

ความรู้เกี่ยวกับหลักโภชนาการเรื่องอาหารหลัก 5 หมู่ มีประโยชน์ต่อนักเรียนอย่างไร

a)

ก. สามารถเลือกอาหารได้ตามรสนิยม

b)

ข. สามารถเลือกใช้สารอาหารได้ถูกใจ

c)

ค. สามารถเลือกซื้ออาหารได้ราคาถูก

d)

ง. เปลี่ยนแปลงรายการอาหารได้โดยไม่เกิดผลเสีย

13.

เราควรเลือกบริโภคอาหารอย่างไรให้เหมาะสมและถูกวิธี

a)

สุกๆ ดิบๆ

b)

สด สะอาด

c)

อาหารค้างคืน

d)

อาหารรสจัด

14.

หากเราเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ถูกหลักโภชนาการจะส่งผลอย่างไรกับตัวเรา

a)

ระบบทางเดินอาหารขัดข้อง

b)

โรคขาดสารอาหาร

c)

เกิดโรคแทรกซ้อน

d)

ถูกทุกข้อ

15.

พฤติกรรมใดส่งผลให้ผู้ปฏิบัติมีสุขภาพที่ดี

a)

ใช้ยาพร่ำเพรื่อ

b)

ดื่มสุรา

c)

ออกกำลังกายประจำ

d)

ก. สูบบุหรี่

16.

พฤติกรรมสุขภาพที่ดีควรเลือกปฏิบัติตามหลักข้อใด

a)

การบริโภคอาหารครบถ้วน

b)

การพักผ่อนนอนหลับ

c)

การออกกำลังกาย

d)

. ถูกทุกข้อ

17.

ข้อใดคือประโยชน์ของการออกกำลังกาย

a)

ทำให้ทรวดทรงสวยงาม

b)

ทำให้จิตใจแจ่มใส

c)

ทำให้ร่างกายแข็งแรง

d)

ถูกทุกข้อ

18.

หลักและวิธีการออกกำลังกายข้อใดถูกต้องที่สุด

a)

สามารถออกกำลังกายได้ตามต้องการ

b)

การออกกำลังกายควรใช้เวลาอย่างน้อย 20-30 นาที

c)

การออกกำลังกายควรออกไม่น้อยกว่า 2 วันและไม่เกิน 4 วันในหนึ่งสัปดาห์

d)

การออกกำลังกายควรมีวันพักผ่อนสัปดาห์ละไม่น้อยกว่า 4 วัน

19.

ข้อใดไม่ใช่อาการของโรคไต

a)

ก. ปัสสาวะเป็นสีแดง

b)

ข. ปวดหลัง

c)

ค. หอบ เหนื่อยง่าย

d)

ง. ไม่มีข้อถูก

20.

การปฏิบัติตัวข้อใดถูกต้องสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

a)

ก. ออกกำลังกาย ตามความเหมาะสมกับสภาวะร่างกาย

b)

ข. รับประทานขนมหวานได้ตามใจชอบ

c)

ค. เลือกรับประทานแต่ผลไม้เชื่อม ผลไม่กวน

d)

ง. สามารถฉีดยารักษาโรคได้ตามต้องการ

21.

ข้อใดเป็นหลักการใช้ยาที่ไม่ปลอดภัยที่สุด

a)

ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยา

b)

ซื้อมากินเองตามอาการของโรค

c)

ปฏิบัติตามคำแนะนำในฉลาก

d)

ปฏิบัติตามคะแนะนำของเภสัชกร

22.

ข้อใดไม่ใช่เหตุผลที่ต้องระบุว่า กินหลังอาหารทันที หรือ พร้อมอาหาร

a)

ป้องกันการคลื่นไส้อาเจียนหลังจากกินอาหาร

b)

เพื่อลดผลข้างเคียงของยาที่ระคายเคืองต่อทางเดินอาหาร

c)

เพื่อให้ยาออกฤทธิ์ในช่วงเวลานั้น

d)

ป้องกันการรวบรวมการดูดซึมของยาอื่นที่กินร่วมกัน

23.

ยาเสพติดชนิดใดทีผลิตขึ้นด้วยกรรมวิธีทางเคมี

a)

ฝิ่น

b)

กัญชา

c)

มอร์ฟีน

d)

เฮโรอีน

24.

ข้อใดเป็นสาเหตุที่ทำให้วัยรุ่นติดสารเสพติดน้อยที่สุด

a)

อิทธิผลจากพ่อแม่

b)

อยากรู้อยากลอง

c)

ค่านิยมในหมู่วัยรุ่น

d)

ความเชื่อที่ผิด

25.

การป้องกันอันตรายหรืออุบัติเหตุจากการประกอบอาชีพคือ

a)

ด้านตัวเอง

b)

ด้านสิ่งแวดล้อม

c)

ด้านสังคม

d)

ด้านตัวเองและด้านสิ่งแวดล้อม

26.

ข้อใดไม่ใช่การปฐมพยาบาลเบื้องต้น

a)

การห้ามเลือด

b)

การจับชีพจรเป็นระยะ

c)

ถ้ากระดูกหักอย่าเคลื่อนย้าย

d)

มุงดูเมื่อมีคนเป็นลม

27.

ข้อใดไม่ใช่ความหมายของทักษะชีวิต

a)

ความสามารถของทุกคนในการประกอบอาชีพ

b)

ความสามารถพื้นฐานของบุคคลในการปรับตัว

c)

การเลือกทางเดินชีวิตที่เหมาะสมเพื่อที่จะสามารถเผชิญปัญหาต่างๆ

d)

การอาศัยการถ่ายทอดประสพการด้วยการฝึกอบรม

28.

( Robert conclin ) ได้เสนอความคิดในการปรับปรุงตนเองไว้กี่ข้อ

a)

5

b)

6

c)

7

d)

8

29.

จงเรียงลำดับตามความสำคัญของการสร้างความสำพันธ์ระหว่างคนสองคน

a)

การยอมรับและการให้เกียรติ การจริงใจ

b)

การจริงใจ การเข้าใจสาระและความรู้สึก

c)

การยอมรับและการให้เกียรติ การเข้าใจสาระและความรู้สึก การจริงใจ

d)

การยอมรับและการให้เกียรติ การจริงใจและการเข้าใจสาระและความรู้สึก

30.

ทักษะในการเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

a)

คนรู้จัก เพื่อน ระดับลึกซึ้ง

b)

เพื่อน คนรู้จัก ระดับลึกซึ้ง

c)

ระดับลึกซึ้ง คนรู้จัก เพื่อน

d)

เพื่อน คนรู้จัก ระดับลึกซึ้ง

Similar Resources on Wayground

ติวก่อนสอบ ทวีปอเมริกาใต้

30 questions

ติวก่อนสอบ ทวีปอเมริกาใต้

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

ความรู้เกี่ยวกับยุโรป 3

30 questions

ความรู้เกี่ยวกับยุโรป 3

quiz

Worksheet

•

10th - 12th Grade