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Técnica Danzaria IV

Total questions: 10

Worksheet time: 6mins

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1.

¿Cuáles son los principios del método Pilates?

a)

Control, fuerza, respiración, centro, resistencia, precisión,

b)

fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, equilibrio.

c)

Control, concentración, respiración, centro, fluidez, precisión.

2.

¿En qué partes del cuerpo, se origina el movimiento, para realizar el paso llamado "contracción"?

a)

Trapecios

b)

Glúteos

c)

Abdominales

d)

Isquiotibiales

e)

Lumbares

3.

En su opinión, ¿por qué es importante desarrollar una buena condición física?

4 lines
4.

¿En qué capacidades físicas coordinativas, se manifiesta una buena condición física?

a)

Equilibrio

b)

Fuerza

c)

Resistencia

d)

Flexibilidad

e)

Coordinación

5.

¿Qué partes del cuerpo conforman la zona llamada centro corporal?

a)

Abdominales

b)

Piso pélvico

c)

Glúteos

d)

Lumbares

e)

Oblicuos

6.

La columna vertebral está conformada por 7 vertebras cervicales, 12 vertebras dorsales, 5 vertebras lumbares, sacro y...

(a)  

7.

¿Por qué es importante corregir la pisada?

4 lines
8.

...es el conjunto de procedimientos, pautas, pasos, reglas, normas, modos o protocolos, que se utilizan en la danza, para desarrollar destreza o habilidades.

(a)  

9.

¿Qué beneficios trae la práctica de Yoga?

a)

Fortalece músculos.

b)

Perfila la figura.

c)

Aumenta la flexibilidad.

d)

Mejora la respiración.

e)

Ayuda a bajar de peso.

10.

Todo salto empieza y termina con...

(a)