Worksheetsמערכת שלד
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
כמה עצמות בגוף בוגר של בן אדם
a)
270
b)
206
c)
170
d)
350
2.
כמה עצמות יש לתינוק
a)
206
b)
270
c)
300
d)
170
3.
כמה שכבות יש לכל עצם
a)
3
b)
1
c)
7
d)
5
4.
איך נקראת השכבה הראשונה של העצם
a)
דחוסה
b)
ספוגית
c)
פריאוסט
d)
שכבה ראשונה
5.
כמה סוגי שרירים קיימים
a)
3
b)
12
c)
300
d)
1
6.
מהי היפרטרופיה
a)
גדילה של התא עצמו
b)
ריבוי תאים
c)
משהו טרופי
d)
הריסה של תאים
7.
כמה אחוזי שומן תקינים לגבר שהם לא השמנה ולא תת תזונה
a)
בין 15-25
b)
בין 5-12
c)
בין 25-35
d)
בין 10-20
8.
מהו אגוניסט
a)
השריר העיקרי שעובד בפעולה
b)
השריר שנח
c)
אין דבר כזה
d)
התחלה של שריר
9.
כמה זמן מנוחה דרוש בין אימון לאימון כדי שיהיה תקין ולא יגרום לאימון יתר
a)
לא צריך למנוחה ננוח בקבר
b)
לפחות שבוע
c)
12 שעות
d)
צריך כ48 שעות מנוחה לאותו שריר שעבד עד שיעבוד שוב.
10.
עמוד השדרה מורכב מחוליות כמה חוליות
a)
16
b)
7
c)
38
d)
33
100 %
