NEW
Font size
WorksheetsPENDIDIKAN KESIHATAN 1
Total questions: 25
Worksheet time: 9mins
Apakah maksud pemakanan seimbang?
Makan makanan yang mempunyai sukatan yang sama
Tabiat memilih makanan dengan tujuan mengekalkan kesihatan
Makan makanan kegemaran
Tabiat memilih makanan mengikut nafsu
Berikut adalah merupakan kepentingan pemakanan seimbang KECUALI...
Tidak mudah jatuh sakit
Otak sihat dan cerdas
Mental stabil dan berdaya tahan
Menyebabkan obesiti
Tumbesaran fizikal yang sempurna
Apakah kesan tidak mengamalkan pemakanan seimbang?
Otak sihat dan cerdas
Mudah diserang penyakit
Badan cergas dan sihat
Berlaku keseimbangan dalam badan
Makanan yang seimbang perlu...
mengandungi semua zat makanan dalam kadar yang betul.
tidak mengandungi apa-apa zat makanan.
cuma mengandungi beberapa jenis zat makanan.
mengandungi semua zat makanan mengikut kadar yang salah.
Apakah kebaikan protein kepada badan?
Membantu pertumbuhan sel-sel dalam badan
Sumber tenaga utama
Melawaskan pembuangan najis
Membekalkan haba
Sayur-sayuran dan buah-buahan boleh membekalkan ___________ kepada badan.
lemak
vitamin
protein
karbohidrat
Apakah penyakit yang akan kita hidapi sekiranya kita banyak mengambil makanan manis? (KBAT)
darah tinggi
diabetes
buah pinggang
paru-paru
basuh tangan sebelum dan selepas makan
betul
salah
Di antara pernyataan berikut, yang manakah bukan cara
pengendalian makanan yang betul dan selamat ?
Buah-buahan tidak perlu dibasuh
Basuh tangan sebelum menyediakan makanan
Tudung makanan yang telah dimasak.
Memakan makanan yang tidak berkhasiat menyebabkan tubuh kita lesu. Antara berikut yang manakah makanan yang tidak berkhasiat.
Unsur karbohidrat dari makanan boleh diperolehi daripada
Makanan ini dikelaskan sebagai makanan...
berkhasiat
tidak berkhasiat
kurang sedap
paling murah
Dalam piramid makanan, kumpulan makanan karbohidrat terletak dalam Aras 1
Betul
Salah
Antara berikut, manakah yang berpotensi mengalami masalah obesiti?
Punca pencemaran makanan adalah seperti yang berikut kecuali
disimpan terlalu lama
sentiasa dibiarkan terdedah
disimpan di dalam peti sejuk
Mengapakah maklumat dalam label makanan sangat penting?
Sebagai rujukan jika terdapat masalah berkaitan produk makanan
Untuk menunjukkan kandungan bahan sesuatu produk makanan.
Penting dalam pemilihan dan penyediaan sajian makanan yang selamat dan berkhasiat.
Pilih bentuk kuman corona virus?
Apakah yang dimaksudkan dengan penyakit coronavirus (covid 19)? (Sumber WHO)
Penyakit pernafasan
Demam Panas
Penyakit sawan
Apakah maksud akil baligh?
Sudah cukup besar atau remaja.
Sudah cukup besar dan sudah matang sifat-sifat kelakian atau kewanitaan
Sudah cukup besar dan cukup matang
Rakan yang baik ialah rakan yang sentiasa _____________________ kita.
memarahi
menyindir
menasihati
Hubungan antara ahli keluarga penting dalam menentukan ______________ sesebuah keluarga.
keharmonian
kegagalan
kekayaan
“ Saya tidak mendapat keputusan yang baik dalam peperiksaan baru-baru ini “ Penyataan di atas melibatkan perasaan _____________.
gembira
kecewa
tersinggung
Tubuh badan yang bersih penting kerana _________________________.
terhindar dari penyakit
semua orang tidak suka
berbau busuk
Lambang dalam gambar bermaksud kawasan di situ adalah ______________
rokok harus dinyalakan
tidak dibenarkan bermain api
dilarang merokok
Cara untuk mengatasi pengaruh negatif rakan sebaya berdasarkan gambar ialah
Berkelah bersama keluarga
Bersukan
Membaca
